Twitterまとめ投稿 2020/06/18 [twitter]
yellowdog1123HANZO R V2、匠監修のNB社シューズ。 昔のtakumi renな感じ。 薄底でグリップよく反発もあり今ならコスパもいいシューズです。 ちなみに自分がサブ3.5したときのシューズはren boost2でした。 シューズの考… https://t.co/ZFeoU92HlH06/18 20:36 yellowdog1123はい、雨☔️は大丈夫でしたが、今日はあまり追い込めなかったです〓 84日振り13回目のランは橋練5km〓♂️ なんとか5分を切る4:48/kmペース。 まあ、まだ3週目なのでもっと時間をかけてやっていくしかないです。 シューズは… https://t.co/xlV7gZ3Khy06/18 20:04 yellowdog1123テレワーク終了しました。 さあ、走るぞって思ったら、げっ、雨☔降っとる〓 シャワー〓ランか… とりあえず、準備します。06/18 17:32 yellowdog1123ちょっと昼休憩。 そういえば、サプリ〓飲んでますか❓ 毎日、練習時、レース時などなど。 前は誰かの影響でアミノ酸系は粉末でレース中オブラートに包んで持って飲んでましたが… 準備、飲むとき、味、ほんと嫌でした〓 今はハセツネで効果を… https://t.co/p9CP8s7Gt906/18 12:45 yellowdog1123@ichirokkets こちらこそよろしくお願いいたします〓06/18 10:23 yellowdog1123ランニングの自撮りツイートって批判されるのかぁ。 そういえば、動画もダメそう。 我儘発信ツールなのに批判されてもなぁ… まあ、嫌ならフォローしなければよいだけだし。 でもフォローして2日ぐらいでフォロ解する人ってやっぱりフォロバ期… https://t.co/rHuTP9Id5m06/18 10:00 yellowdog1123人は人、自分は自分。 コロナだろうが走ってた人はその人の考え、自分は緊急事態宣言下では自粛で家トレと判断し、やっと84日振りに走り出すことができた〓 ここからどれだけ戻し、さらに成長できるのか、その過程を楽しむ、人はどうでもよく自… https://t.co/wSMC6Vnk2C06/18 09:15 yellowdog112384日振りに走り始めて3週目ですが、内容はどうであれ週5日は走れてるようです。 自分の場合、1日おきにポイント練と回復走を休まず毎日こなすのは難しそう〓 まあ、才能、運動経験、練習量、覚悟、年齢等いろいろありますが、環境も関係してくるかな…06/18 09:00 yellowdog1123おはようございます❗️ 今日はテレワークです。 来月からは通常勤務になりそうですが、このままテレワークを続けて、週2日出勤ぐらいでいいような気がします。 通勤電車って無駄です〓 さあ、昨日は寝れたので今日こそは走ります〓 夜は雨☔が降りそうなので、定時で切り上げたいですね。06/18 08:30 yellowdog1123明日(もう今日)はちょっと追い込んだ練習ができそうです。 皆さんの意見を参考にすると ✅Tペース走 ✅インターバル ✅坂道インターバル まあ、スピードをつけろってことですね〓 あとは加齢による故障リスク軽減のため、距離を減らし、… https://t.co/GlA8a1Bw8P06/18 01:49 yellowdog1123ああ、寝てました〓 仕事が定時では終われず、家に帰ったら急に睡魔に襲われ、23時ぐらいに目が覚め、そこから軽く夕食作って、食べて、やっと落ち着いたとこです。 まあ、走る走る詐欺です〓 明日はテレワークで☁予報なので走れると思います… https://t.co/zl8RR8V1SO06/18 00:51