Twitterまとめ投稿 2022/11/30

• yellowdog1123今日は振休なので朝から歯科検診〓 昼はカレー〓を食おうかと〓 ランシューで出かけてみたけど、右足裏のピリピリする痛みと痺れは変わらず。 我慢すれば走れそうだけど、とりあえず2週間は安静にしておくか。11/30 13:40

Twitterまとめ投稿 2022/11/29

• yellowdog1123ああ、KAIに当選してしまった〓 UTMFのポイントが足りなかったんで、とりあえずKAIにエントリーしてたけど、まさか当選するとは… 今年は長野マラソンと日程がかぶるからどうするか悩んでたとこなのに。 https://t.co/udVnwHkFnz11/29 20:25

• yellowdog1123@yas_labo やすらぼさん、ありがとうございます！ 焦らずいくことにします。11/29 10:50

• yellowdog1123おはようございます！ 体調崩して、右足裏痛くて、1週間以上ランオフになってしまった〓 右足裏の痛みは歩くのもツラいけど、いつものことなので、痛みが引くまで我慢するしかない。11/29 08:07

Twitterまとめ投稿 2022/11/28

• yellowdog1123RT @crazy__karo: 富士四冠の振り返り 富士五湖ウルトラマラソン（100km）〓 UTMF KAI69k〓 富士登山競走〓 富士山マラソン〓 日本一の山、甲斐の国に認められた。 これも応援してくださった皆様のお陰です。 ありがとうございました〓✌️ htt…11/28 08:07

• yellowdog1123おはようございます！ 結局、日曜も体調はそこまで回復せず。 熱少し高め、少し頭痛、喉の痛みはないけど声はあまりでない状態で、今朝は平熱、頭痛なし、声は出るようになった。 まあ、いつものことですが、右足裏のモートン病的な痛みは酷く、まだ走れない感じです〓11/28 07:57

Twitterまとめ投稿 2022/11/26

• yellowdog1123今日は歯科検診の予定だったけど、体調不良→熱っぽい→喉調子悪い→体調不良治った→熱下がった→喉調子悪い→飲み会→飲まないつもりがつい…→喉調子悪くて声出ない ってなって来週にリスケ。 右足のモートン病的な痛みも再発したし、ほんと弱い〓11/26 13:16

• yellowdog1123まったくBLACK FRIDAYってやつは… 思わずオーヴァチャー〓をポチってしまった〓 この金額出せばかなりいいシューズ買えたのに。11/26 10:01

Twitterまとめ投稿 2022/11/25

• yellowdog1123昨日あれだけ食べたのに今朝の体脂肪率は10%きってた。 これは喜んでいいこと？11/25 08:14

• yellowdog1123おはようございます！ 今朝はいつも乗る電車に遅れそうだったので駅まで軽く走ってみたけど、脚が重々で前へ進まなかった〓 軟弱な自分と違い、ウルトラトレイル走った次の日から走ってる人ってなんなの？、変態なの？〓11/25 08:06

Twitterまとめ投稿 2022/11/23

• yellowdog1123@ichirokkets Ichiroさん、ありがとうございます！ 二人とももう若くないんで〓11/23 17:39

• yellowdog1123@lionmark_run ライオンさん、ありがとうございます！11/23 15:20

• yellowdog1123うーん、まだ熱が若干高めで頭も痛い〓 足も痛くて走るのは無理なので、今日は家でゴロゴロしてます。 愛娘（ロンチー♀）も隣で熟睡中。 そういえば、今日で14歳になりました〓 もっと長生きしてくれよ。 https://t.co/7CpUQlDvZ811/23 14:57

• yellowdog1123昨日無理したのか仕事から帰ってきたら突然具合が悪くなった〓 カラダが重く、頭痛がひどく、喉の調子が悪く、熱は37.6℃まで上がって、コロったかと思ったけど、ぐっすり寝たら、今は熱も下がり体調も戻ってきたみたい。 疲労で免疫力が下がってるから気をつけないとね。11/23 13:40

Twitterまとめ投稿 2022/11/22

• yellowdog1123左脚は重いだけでまったく問題ないのに右脚は転倒したときに痛めた膝と足裏の痛みがヤバい。 膝はレース中はアドレナリン出てるからか今ほど痛くなかった。 湿布貼りたいけど外傷もあるので貼れない〓11/22 20:31

• yellowdog1123自分ってバカだな。 TRAIL SEARCHで名前とかわかるじゃん。 見つけました！ ああ、それにしてもまだ会社に着かない〓11/22 08:13

• yellowdog1123おはようございます！ 今日から出勤ですが、歩くと右足裏と膝が痛くてトメさんよりも遅いスピードです〓 通勤で使うルートは必ず駅階段の下りがあるので困ったものです。 明日は休みなので、今日一日なんとか頑張ってみます。11/22 07:57

Twitterまとめ投稿 2022/11/21

• yellowdog1123今回の秩父土産。 ちちぶ餅、ちちぶまゆ、みそぽてと風味ポテトスティック。 ポテトスティックはポテくまくんの可愛さに惹かれて〓 あっ、そういえば体脂肪率はそこまで落ちてなくて9%でした。 https://t.co/eTTWPqqTYt11/21 19:56

• yellowdog1123カレー&蕎麦を食べて眠い中グレートレース視聴。 世界の頂上決戦は凄い！ そういえば、FTR100でマーキングが見当たらないところが多々あって、誰かに取られたとマーシャルさんが言ってたけど。 まあ、山⛰に入る以上は自己責任だからマー… https://t.co/gcqYAM2pFX11/21 18:01

• yellowdog1123RT @hicyhicy: 昨日はFTR100の県民の森エイドでのボラに参加。 関門は11:30。私を含めて10名以上のスタッフが選手を待っていた。まだ関門を通過していない選手が7名いるとのこと。 関門まであと7分。　そわそわしてしまって山Pに、一人でも連れてくるって言ってコー…11/21 17:10

• yellowdog1123今回もいろんな出会いがあって、やっぱりフルマラソンよりトレイルは楽しいな〓 ボッチランナーでコミュ障な自分にラン友と呼んでいいのか分からないけど知人ができたり、奇跡的な偶然が起きたり、ある意味危険な場所でほぼ知らない人たちと長い時間一緒に行動するからだと思うけど、ほんと面白い〓11/21 11:59

• yellowdog1123帰ったらグレートレースみないと。 その前にまずは体脂肪計にのることだな。 昨日終わってからカツ丼〓と生ビール〓、晩飯に〓と〓と〓と〓とサラミと〓とスミノフあと炭酸ジュースなどなど入れたけど、少しは増えたかな？11/21 11:50

• yellowdog1123ラブューなかなかええね。 足伸ばせて快適。 池袋まで＋710円ならありかも。 さよなら秩父、なかなかこの季節は紅葉が綺麗なのでレースではなくゆるランな感じで来てみたいね。 https://t.co/jCR8Tzu9Ok11/21 11:31

• yellowdog1123広島湾岸トレイルDNFの悔しさからエントリーしたFTR100、後半はぜんぜんダメでしたが、途中知り合ったお二人に引っ張ってもらいなんとか完走。 今回は自分なりに頑張ったと思うので、ご褒美にラブューで帰ります〓 https://t.co/nGdZ69zLGK11/21 10:59

• yellowdog1123そういえば、FTR100は途中から一緒になった3人でフィニッシュしたのですが、お世話になった男性の方の名前とゼッケンNo.を確認してなくて… 同時フィニッシュなのでリザルトが出てから確認してみるしかないですね。11/21 09:37

• yellowdog1123RT @goriken1024: 久々の冷泉公園 今回はとある撮影でしたが こんなにたくさんキッズが 集まってくれて 泣きそうでした！！今後も 冷泉公園も復活しますよ！！ #ゴリパラ見聞録 https://t.co/ou5DKE3SfH11/21 08:42

• yellowdog1123RT @yanohirotaka: お久しぶりの冷泉公園。 ゴリパラDVD vol.10のジャケット撮影でした。 皆さんありがとうございました。 #ゴリパラ https://t.co/t7y73q5doL11/21 08:41

• yellowdog1123RT @nisijinboy: 今日はゴリパラDVD Vol.10の 表紙撮影を 久しぶりに冷泉公園でキッズと 撮りました。 お楽しみに〜！！ 冷泉公園全面解禁します。 #ゴリパラ https://t.co/m70wysMpM011/21 08:40

• yellowdog1123RT @goripara_tnc: とある撮影会 実はDVD10の表紙撮影会でした☺️ たくさんのキッズのみなさん ありがとうございました〓〓〓 そして！ ついに冷泉公園ロケ再開します！ 次回は12/22予定です〓 皆さま是非に！ https://t.co/6WSvO…11/21 08:39

• yellowdog1123ゴリパラがトレンドに入っとる〓11/21 08:38

• yellowdog1123@bonobono5012 つよぴこさん、ありがとうございます！ なんとか完走できました。11/21 07:31

• yellowdog1123「降らないんじゃない」という言葉に妙に納得して傘を買わなかったけど、買わなくて正解でした〓 折りたたみ傘を持っていこうと思って準備したのに忘れた場合は、雨☔️は降らないらしい。 https://t.co/bDEhgnzUGb11/21 05:37

• yellowdog1123いま目が覚めたら全身痛い〓 転倒したときに負傷した膝は少し痛むけど大丈夫そう。 ほんと顔から落ちなくてよかった。 ただ、動きが超スローなので明日の通勤苦労しそう。 特に駅の下り階段がヤバい。 今日は休みにしておいてよかった。11/21 02:31

Twitterまとめ投稿 2022/11/20

• yellowdog1123今回のFTR100、胃のトラブル対策はこれを参考にしました。 アクエリアス等のスポーツドリンクとは決別して、水と麦茶と経口補水パウダーとH2ブロッカーでノートラブルでした。 さらに強いPPIも用意してましたが使うことはなかったです。 https://t.co/8u5lI3837N11/20 19:57

• yellowdog1123@ichirokkets Ichiroさん、ありがとうございます！ 今度はロードで結果出せるように頑張ります。11/20 19:39

• yellowdog1123@CintaLumba ありがとうございます！ いえいえ、もっと強者がいますんで。11/20 19:29

• yellowdog1123@r_mcqueen ありがとうございます！ 膝は外傷はひどく見えますが土の上だったので大丈夫そうです。11/20 19:28

• yellowdog1123FTR100、無事完走しました✨ 今回は写真を撮る余裕もなく、序盤で転倒して膝を強打、後先考えずに出し切ったらA7手前で足が売り切れ、そして奇跡のような出会いがあったりとなかなか楽しかった。 年代別でも順位は半分より上だったので頑… https://t.co/HNAZlMRYPY11/20 18:11

Twitterまとめ投稿 2022/11/19

• yellowdog1123ブリーフィング終わった。 あと30分やね。 https://t.co/eYwVx77MrQ11/19 06:30