Twitterまとめ投稿 2020/06/03 [twitter]
yellowdog1123定時で上がって家に帰ってからの橋練5km❗️ 昨日は84日振りにキロ6分弱ペースで5km走った、そのあと太腿に筋肉痛が… 今日は無謀にも橋練5kmやってみたら死亡しました〓 あとよくわからんバッジいただきました✨ https://t.co/6ZKe6SjwGr06/03 22:39 yellowdog1123これ筋肉痛ですかね❓ 太腿が筋肉痛な感じです〓 走ってなくてもスクワット結構やってたつもりなんですが… そういえば、ハセツネ2回目のエントリー延期になりましたが、もし開催になると今シーズン最初のレースがハセツネになりそうな予感がします〓 頑張ります‼️06/03 07:56 yellowdog1123おはようございます❗️ 今日は出勤日です。 東京アラート出たけど今日も電車混んでるんでしょうね。 昨日は84日振りに走ってみて走力の低下に愕然〓 5km走るのがやっとでヘロヘロでした。 今日も帰って走ります〓06/03 07:36 yellowdog1123今日はUTMF2020の参加賞Tシャツとフェイスカバーで84日振りに走ってきました❗️ が…たったの5kmで心肺死亡〓 before after ↖️ラン前 ↗️ラン後 ↙️階段上り前 ↘️階段上り後 酷いなコレ〓 https://t.co/fyxdGN6bXk06/03 00:39