Twitterまとめ投稿 2020/05/31 [twitter]
yellowdog1123明日の花火〓、東京だとどの辺りだろう❓ 花火上げられる場所なんて海ぐらいだろうし、そうなると、お台場、レインボーブリッジ近辺の臨海辺りか❓ あっ、神宮外苑の新国立からだったら面白い。 まあ、場所公開したら絶対密になると思うけど、明日は雨予報☔ #全国各地 #新型コロナ収束願い05/31 22:12 yellowdog1123明日20時に全国一斉に花火を打ち上げるらしい。 場所は公開されないらしいけど、東京は近所を走れば上がるの見えそう。 まあ、夜走るにしても雨予報だし、そもそも花火上がるのか❓ #新型コロナ収束願い05/31 21:57 yellowdog1123昨日開けたシャブリとブルネッロ〓 ブルネッロ、昨日は香りも味も微妙でイマイチでしたが、きっと今日開くはず。 走ることも決めたし、セラーも買ってしまったし、早く給付金振り込まれないかな〓 〓いろんな形のモチベーションってあるよね✨ https://t.co/TF3VSWsh7n05/31 21:51 yellowdog1123安いセラー買っちゃいました〓 とりあえず、これをモチベーションに走れるようになるはず〓 とりあえず、ワイン〓買わないと。 今は飲みかけのブルネッロとシャブリ、開けてないプピーユしか入ってない〓 https://t.co/KgulXcdGdT05/31 20:48 yellowdog1123明日は夜雨なのか、朝だと5時に起きて走らないと会社に間に合わない〓 起きれなかったら雨でも夜走るしかないのか。 ずっとテレワークのほうが生産性上がるのにな… 毎日走る人って雨でも走るんだろうけど ☑️いつものウェア ☑️撥水性ウ… https://t.co/i3eNqMJhFU05/31 20:34 yellowdog11235月走行距離100km~800kmまでのランツイがTLに流れてきて、皆さん自粛しながらよく走ったなと感心〓 そもそも自分は月間走っても200kmいかないぐらいなので無理ですが、6月からは距離を踏まずに走力を上げる方法を模索していこ… https://t.co/tCij142ZLf05/31 17:09 yellowdog1123@DYNAMITE_YUTA いえいえ、大して影響力ないんで〓05/31 14:20 yellowdog1123今日走らないと…なんと83日間ランオフです〓 ランニングを始めてからこんなに走らなかったことはないです。 コロナ禍でも今までどおり毎日惰性で走ってたら新しい発見がなかったので、自分としてはこのオフ期間を前向きに捉えたいと思います〓… https://t.co/ZsuATii6Yw05/31 11:22 yellowdog1123@shishi10k コメントありがとうございます❗ トレーニングマスクだと汗ではりついたりしなさそう&心配機能アップで良さそうです〓05/31 10:09 yellowdog1123@ichirokkets コメントありがとうございます❗ 私も場所、すれ違い時に気をつければマスクなくてもいいと思ってます。05/31 10:07 yellowdog1123おはようございます❗ はい、寝坊です〓 首にまだ少し違和感あるので6月からにします❗ 昨日はコメント&いいね ありがとうございました。 第2波も気になりますし、皆さんのアドバイスを参考にして 〓マスク or buff常備 〓人… https://t.co/1Q2n5IgC6m05/31 10:05
Twitterまとめ投稿 2020/05/30 [twitter]
yellowdog1123@kakaobeen コメントありがとうございます❗ 早朝、深夜、ランナー以外の歩行者がいない時はマスクなしで大丈夫そうですね〓05/30 21:48 yellowdog1123@inf140141 コメントありがとうございます❗ ポイント練習もマスクランなんて凄い、自分には無理です〓 マスク常備で状況に応じて装着がよさそうですね。05/30 20:56 yellowdog1123@takumix08 コメントありがとうございます❗ あっ、お世話になってます… やっぱり人がいない場所、時間帯ですね〓05/30 18:56 yellowdog1123@deep1025 コメントありがとうございます❗ 人のいない場所、時間帯、すれ違い時の距離間、息づかいですね〓05/30 18:29 yellowdog1123@ngsk69 コメントありがとうございます❗ すれ違い時の息づかいは気をつけます〓05/30 18:27 yellowdog11231km 4分台で走ったり、2~3分台のインターバルとかやってる人ってマスク or buff装着した状態でやってるんでしょうか❓ 首の状態がよくなってきたので、明日、スロージョグあたりから再開しようと思ってます。 橋練も再開したいけ… https://t.co/kbmGzZrMIJ05/30 18:26 yellowdog1123そういえば、TLにランツイがいっぱい流れてますが、皆さんマスクどうしてますか❓ 〓「俺、もうマスク(buff)やめるわ…」 って言いたい〓 まだ自粛警察の目があるならいつでも装着できるよう身に着ける必要があるだろうし、明日から走れそうな感じなのでちょっと聞いてみました。05/30 18:08 yellowdog1123低酸素ジムはどのお店も無制限で月20,000円ぐらいします。 ✅低酸素ジムの費用対効果 都心在住、電車で週末富士山にいく場合、移動に片道約2時間半、交通費で往復約5,000円、月4回で20,000円ぐらい。 どうでしょう❓ 低酸… https://t.co/M25slWKEUr05/30 14:49 yellowdog1123FITLABO✕4の宣伝みたいになってますけど、世話になったジムなので頑張ってほしいだけです❗ ✅低酸素トレーニングの有効性 これは言うまでもなく絶対に効果あります。 家の近くに2000m以上の山がない人で、伸び悩んでる人なら、違う刺激を与える意味でも利用したほうがいいです。05/30 14:21 yellowdog1123今まで効果があると感じた練習✨ 〓低酸素トレーニング(FITLABO✕4) https://t.co/c2z36y5Nv9 現在休会中ですが会員No.5、仕事帰りに毎日30分~1時間利用、そのまま帰宅ランしてたときは走力アップを実… https://t.co/AC1SiXnoBP05/30 14:06 yellowdog1123RT @DYNAMITE_YUTA: 都内に四店舗あるハイアルチのうちの1つが、槙野選手のブログにも記載いただきました FITLABOx4 です。 高輪ゲートウェイ駅〓から徒歩10分 高地トレーニング ( 低酸素トレーニング ) を体験したいという方は、ご連絡ください!…05/30 13:52 yellowdog1123今まで効果があると感じた練習 〓峠走 〓トレイル(高尾山口↔️陣場山) 1回やるだけでも効果を実感 〓橋練5km 〓IMT(1min+4minを6回) 〓土日に40km超のゆるいジョグ 日々の練習30分、休日たまにロング 最近… https://t.co/QRPBJc4ygl05/30 12:44 yellowdog1123あー、寝すぎた〓 おはようございます❗ 今日明日といい天気、でもまだ少し首に痛みがあるので安静にしてます。 ✨UTMF2020の参加賞届きました 鏑木さんのメッセージ、心に響きました〓 コロナで生活様式が変わっていく中、自分も変化… https://t.co/S46uYSqwJs05/30 12:09 yellowdog1123〓『BORN TO RUN』 このときはNIKE社がかなりディスられてますが、厚底フォアフットシューズを開発する原動力ぐらいにはなってそうですね。 ララムリとコッパーキャニオンでレースをする話が面白く、自分もこの本を参考に腸脛靭帯炎を克服しました〓05/30 03:52 yellowdog1123初心者〓がなりやすい故障。 ✅腸脛靭帯炎 これは痛い〓 自分も初フル、雪の長野マラソン、37km地点で突如左膝の外側に激痛が…そこから走れなくなり、残りは歩きで4時間40分台で完走〓 そのときから10km以上走ると激痛の繰り返し。… https://t.co/GI9tAaP2T805/30 01:37 yellowdog1123シューズについて。 〓履いてないシューズありますか❓ 実は自分もこんな感じでまだ履いてないシューズが何足かあったりします〓 タイミングを逃したり、トレイル用だったり、いろいろです。 本棚汚いのは気にしないでください〓 https://t.co/CbXqeqgA0105/30 00:01
Twitterまとめ投稿 2020/05/29 [twitter]
yellowdog1123意外によかったシューズはこちら ✅TAIKAN IB IV(金さん共同開発、懐かしい) ✅adipure adapt(腸脛靭帯炎克服、裸足感覚) ✅On Cloud(オシャレ移動用、小石がハマる) ✅Streak6(気持ちよく走れ… https://t.co/lZOsfnWMvH05/29 21:27 yellowdog1123テレワーク終了❗ 今日はシューズについて。 ✅薄底(ターサーよりアディゼロ匠が好き) ✅厚底(NIKE ZF1、ZF FK、ZF3) 以前は薄底で匠シリーズ一択。今はたまに履きますがレースではNIKEです。VFは鈍足には無駄なの… https://t.co/Dmysvlrjfp05/29 20:19 yellowdog1123ブルーインパルス見ようと思ってたのに仕事に集中して見逃してしまった〓05/29 17:02 yellowdog1123今まで使ったのはEPSONとGARMIN〓 自分みたいな鈍足がウルトラ走ると電池が持たないので必然的にFA920になった〓 〓WristableGPS SS-300G 〓GARMIN ForeAthlete 10J 〓GARMIN… https://t.co/h23AcHmW3k05/29 11:58 yellowdog1123ランニングを始めると正確なタイムが気になったりして、ランアプリ使いだしたりしますよね〓 自分はGPSウォッチを買ったあともこのアプリを使って記録管理してました 〓Runtastic ただ、最初に買ったGPSウォッチを日本製にして… https://t.co/Xvxxa42wKc05/29 10:18 yellowdog1123おはようございます❗ 今日はテレワークです。 地元北九州では第2波が…気になります。 昨日届いた給付金申請を先程記入し終えたのであとで投函しにいこうかと思います〓05/29 09:25 yellowdog1123@deep1025 足柄、どんな感じかはよく聞きます。 ヤビツはランナーがそんなにいないので好きです。 そのまま大山とかまでいけますし〓05/29 07:25 yellowdog1123実は峠走で有名な足柄には行ったことがなく、ヤビツに行くのが定番になってました〓 その理由はこれ❗️ 〓万葉の湯がある 無料送迎バス、風呂、〓飲む、食べる、まったり仮眠、休憩等がボッチには最高〓 〓チャリダーをぶち抜く ヤビツアタッ… https://t.co/Cit0ykI7B805/29 00:28
Twitterまとめ投稿 2020/05/28 [twitter]
yellowdog1123寝違え治らない、土砂降りで残業、走れない等でモヤモヤしてたら給付金申請書が届いてました❗️ 発送業務を対応した職員の皆さん、これから給付処理を対応する職員の皆さん、ありがとうございます〓♂️ 給付金でランに役立つモノを買おうかと… https://t.co/JVs7urKnzq05/28 21:36 yellowdog1123思いで深い雨の大会といえば、コロナが始まって大会開催が叩かれるようになってきた頃に出場した 〓北九州マラソン2020✨ 2020年最初で最後の大会になりそうな予感〓 この格好で走りなんとかサブ4、腕疲れるし、向かい風の餌食にな… https://t.co/1Sh111TXyy05/28 21:24 yellowdog1123今日は帰ろうと思ったら土砂降り〓 残業して雨を回避しました。 雨の日☔️走るのって面倒ですよね。 でも大会はパラパラ降ってるときのほうがなぜか調子良かったりします。 過去雨がつらかった大会は、7年目でやっと当選したあの、 〓東京… https://t.co/HgoVNwlUua05/28 21:14 yellowdog1123@lotuskumassage ありがとうございます❗️05/28 09:09 yellowdog1123あと始めた年齢、若いときにどれくらい運動経験があるか、練習時間があるか、ランニングクラブの速い人に引っ張ってもらう環境があるか等がないと厳しいかと。 みやすのんき先生がいい例かと思います。 自分はランニングクラブで仲良くとか無理なのでその点を考慮していただけたらと思います〓05/28 08:28 yellowdog1123短時間で、がポイントです❗️ 一般的なインターバルとかビルドアップとか効果があるのは分かってるんですが、もっと短時間で走力アップに繋がる方法をやることに興味があります。 自分はインターバル5本とか10本なんて1人でやるとつらいだけで走るの嫌になるので〓05/28 08:19 yellowdog1123@runner_vaporfly ありがとうございます❗️05/28 08:12 yellowdog1123おはようございます❗️ 緊急事態宣言解除でもスプリット制は変わらず今日は出勤日です。 寝違えまだ治らず、いつもは以下で体の状態確認をしてます〓 〓駅の階段上り下り 〓乗換の駅間ダッシュ さすがにまだ首が回らないので今は安静に通勤… https://t.co/0597yeY2eY05/28 07:54 yellowdog1123これで気温30度超えのウルトラも涼しく楽に走れそう〓 って、これ170g+420g+250gで重いし、連続使用時間は2~4時間らしいので無理でした〓 富士通ゼネラルから“身に着けるエアコン”。冷やすだけでなく健康管理にも - 家… https://t.co/eVTU2FaXOf05/28 02:24 yellowdog1123例えば、直近で走った大田原と北九州の直前練習。 〓大田原前2週間 橋練ハーフ1回、橋練5km6回、調整ラン 〓北九州前2週間 スタンプラリーラン2回、トレラン1回、調整ラン 橋練の場合ほぼ止まらないけど、スタンプラリーラン… https://t.co/Y19z19JPcX05/28 00:00
Twitterまとめ投稿 2020/05/27 [twitter]
yellowdog1123テレワークだとダラダラ仕事をやってしまいダメですね。 とりあえず、6月からの練習メニューでも考えることにします。 基本はこの2つで ✅坂道ダッシュ(橋錬) ✅インターミッテント もう1つこれを追加してみようかと ✅フォアフットスロージョギング 故田中宏暁先生のメソッドです〓05/27 20:37 yellowdog1123緊急事態宣言解除前の古い5月9日の記事をなぜ今アップするの? メディカル系サイトならこれからは熱中症のリスクをもっと発信しないといけないのでは。 そもそも気温30度以上の中走る人は私やフォロワーさんたち変態ランナーしかいないと思う… https://t.co/gpp9U2WpHk05/27 17:49 yellowdog1123フォロワーさんもツイートしてたけど、これってソーシャルディスタンス保てないし、密になるからマスクしないといけないのかな。 いい階段トレーニングになるのに… https://t.co/yJp7WdNbAd05/27 15:48 yellowdog1123なんだこの流れ、マスク作り過ぎじゃないか。 スーツ加工技術を活用、水着素材使用、ジャージ素材使用などなど。 マスクがファッションの一部になる日常なんて望んでませんし、これから熱中症の季節だから外そうではなく、技術活用してマスク作り… https://t.co/9uo9G0TmbM05/27 14:53 yellowdog1123アフターコロナマラソン大会みたいなネーミングの大会企画して、10万円でコロナチャリティエントリーができたり、レース後コロナ〓飲めたり、コロナ食堂のメニューが屋台で味わえたり、参加賞にミズノの走れるマスクがついてたりしたらみんな参加するかな。 不謹慎とか言われて自粛警察に叩かれる〓05/27 13:22 yellowdog1123私の居住区、特別定額給付金の申請書を本日発送するとのことです。 オンラインで申請した人はもう振り込みされた(申請して13日間)って情報流れてるし、職員の皆さんありがとうございます〓♂️ 私は経済回すために既にワイン(残り2本)と… https://t.co/ju38bWkuHz05/27 12:32 yellowdog1123居酒屋閉店ラッシュとのこと、ランナー的には走った後の飲みには欠かせない場所です。 Run&Beer〓❗️、最近はワインが好きになってきてるのでRun&Wine〓✨ 飲食業界全体の衰退だけは避けたいところです。 ちなみに、私はラン友… https://t.co/pkS5lcCAJ605/27 09:24 yellowdog1123@deep1025 インフルもそうですが効く効かないは関係なしにワクチンあればいいだけなので早く作ってほしいですね。05/27 09:01 yellowdog1123コロナをインフルと同じ様なものとしたら…というツイートを目にして。 世界的にみて死亡者数がインフルと同じ程度に落ち着けば、今まで秋冬にインフルが大流行してもマラソン大会は開催しているので、反対する理由がありません。 ただ、そこまで… https://t.co/0ii8CcJBfy05/27 08:56 yellowdog1123おはようございます❗️ 今日はテレワークですが通勤電車はやっぱり満員で密なのでしょうか。 地元北九州が第2波❓なんてニュースが流れてきてちょっと心配してます。 緊急事態宣言も解除されたのだからもっと明るいニュースを耳にしたいね。… https://t.co/Ei6Z4rwsTL05/27 08:41 yellowdog1123明日(もう今日)はテレワークですが、8:40始業なのでもう寝ます〓 寝違い治って走れるようになったら、朝ラン、夜ランをルーティン化しないといけないですが、心が弱いから微妙〓 〓朝 10km Jog 〓夜 橋錬 or IMT 朝、… https://t.co/NkA94Lc2lz05/27 01:24 yellowdog1123さすがに2ヶ月走ってないとお腹のお肉がヤバい… ここから戻すの大変そう〓 走る+糖質制限でなはく、走る+少し緩めの長友さんのファットアダプトやろうかな。 ✅長友佑都のファットアダプト食事法 「脂をエネルギーに変えてます」 https://t.co/rfLyiE40HM05/27 01:06
Twitterまとめ投稿 2020/05/26 [twitter]
yellowdog1123変わりたいですね。 この歳になるとなかなか変化についていけない。 でも自分が変わらない限り何も変わらないです。 走力を最短で戻すために試すこと。 ✅坂道ダッシュ(橋練) ✅インターミッテントトレーニング どちらも短期間でサブ4に… https://t.co/rox03q01I505/26 22:27 yellowdog1123@zeronosmz 普通に考えたら通勤の満員電車の方がよっぽど第2波を引き起こしそうですよね。 そういうところはスルーするみたいです〓05/26 20:49 yellowdog11234月は1km、5月はなんと0km〓 まだあと3日ありますが、月間0kmなんて走り始めて初の快挙〓 緊急事態宣言中も自粛警察に負けず、毎日周りに配慮して走ってきたフォロワーさんたちにかなり差をつけられましたが、これは自分が決めたこと… https://t.co/UxNL4EHiRj05/26 20:27 yellowdog1123日本フィットネス産業協会の新ガイドライン厳しいな。 マスクして運動とかしたら酸欠で死んじゃいますよ。 低酸素ジムでこれやったらヤバいし、お店潰す気ですか❓ https://t.co/GqPeTwx9EV https://t.co/pO6Mhz7XO105/26 15:49 yellowdog11232ヶ月近く走ってないとさすがにVO2Max が40台まで落ちたけど、それでも49はある〓 VO2Maxが49あればサブ4できる走力があるらしいけど、ほんとかなぁ❓ https://t.co/kWNofM0vLi05/26 15:17 yellowdog1123ここまでやればマラソン大会開催できるかな❓ 〓ゼッケン事前送付&受付なし 〓4時間制限 〓出走前バイタルチェック 〓移動中マスク着用 〓レース中グローブ&Buff着用(着脱可) 〓給水300mlペットボトル提供、給食持参 〓ウェー… https://t.co/Ja3X6DqsCO05/26 10:42 yellowdog1123緊急事態宣言解除後の人身事故って…これはキツい。 まあ、連休明けとか休み明けとかっていつもそんな感じなので予測はできそうですけど。 きっとコロナ自粛で今まで電車そんなに混んでなかったから忘れてしまったのかも。 それにしても、時差出勤、テレワーク推進とはなんだったのか❓05/26 09:02 yellowdog1123小規模でも大会開催できるようがんばって欲しい。 例えば、パリマラソンのペットボトル給水を参考に。 〓300ml以下ペットボトルの水、スポドリ 〓並べるだけ、ボランティア数を削減 〓ゴミ箱に一工夫、パリでみた巨大ゴミ箱等 〓ゴミ箱… https://t.co/4ex1y7QHvf05/26 07:28 yellowdog1123おはようございます❗️ 今日は年休です〓 緊急事態宣言解除でラン解禁のつもりが、寝違えが治るまで自粛です〓 それにしても大会自粛、以下でなんとかならないものか。 〓大田原マラソン程度の規模 〓移動中マスク装着 〓出走前バイタルチ… https://t.co/YV1lC2l88405/26 07:03 yellowdog1123「今もマスクなしでかっ飛ばしてるランナーが沢山いて、それでまた第2波、第3波になる」なんてツイートをみたけど、未だに自分の頭で考えない誤った認識の人がいるぐらいだから、一般向けの大会開催なんてオリンピック後になりそうですね。 プロ… https://t.co/RkcThUr6up05/26 00:36
Twitterまとめ投稿 2020/05/25 [twitter]
yellowdog1123日本モデルか… スウェーデン式とどっちがいいのかな? とりあえず、緊急事態宣言全面解除しても既に決定している大規模イベントやスポーツ系大会の中止に変更はない。 プロスポーツ以外を開催したらまだ叩かれそうな空気が流れているような気が… https://t.co/3kxkinplAc05/25 22:38 yellowdog1123緊急事態宣言解除ですかそうですか。 まあ、そろそろ経済回さないとみんな死んじゃうね。 でも、出勤再開うつの人たち大変そう。 新5月病とか6月病とかアフターコロナ病とか言われそう〓 既に今日も満員電車だったらしいけど…… https://t.co/MWxyAA0T9g05/25 18:15 yellowdog1123出勤しての仕事が終わったので、今から帰ってテレワークです〓 銀座、この時間帯ってこんな感じなのか。 https://t.co/qYqKUaGvmH05/25 15:38 yellowdog1123寝違えつらいです〓 寝違えで今まで1番効果があったこれで解消できれば… 〓ゴッドハンド輝式寝違えの治し方 https://t.co/ebwyqvytKS05/25 10:16 yellowdog1123RT @faridyu: 誹謗中傷する人に効く言葉3選。 ・おめでとうございます。 ・それは良かったです。 ・あなたが幸せそうで私も幸せです。 基本的に相手の文に関係なく上の3つをランダムに使い続けるだけでクソリプマンたちはいなくなります。 大事なのは相手がAIだと思い、自…05/25 08:45 yellowdog1123おはようございます❗️ 緊急事態宣言解除されそうですが、大会運営とか今までのようにいかないんでしょうね。 〓引き続き自粛 〓縮小して開催 ぐらいしか選択肢なさそうです〓 今朝、首を寝違えてしまい通勤がつらい、ってほんとは出勤日ではないんですが… せっかくラン自粛解禁間近なのに〓05/25 08:14
Twitterまとめ投稿 2020/05/24 [twitter]
yellowdog1123自分の場合、ランナーなら基本的に相互フォローしてますが、過去にランナー関係なしにフォローしてた相互フォローで数万人フォロワーがいる意味不明な人は最近外してます。 ランナーさんで相互フォローしてたのに外されたのは自分のツイートが癇に障ったのかと思って諦めてます〓05/24 22:15 yellowdog1123通勤の満員電車はつらそう。 でも毎日走ってる人は問題ないですよね。 あれだけ走ってストレス発散してれば、出勤鬱になるわけないです〓 ちなみに自分は週3日以上出勤してるので、走らなくても鬱になりようがない〓 ああ、これってテレワーク… https://t.co/Jq7p7jgGlI05/24 21:19 yellowdog1123「時を止めた男」マルコ・オルモさんのDVD視聴完了❗️ これ日本ではもう手に入らないかも。 UTMBを2連覇、3連覇がかかった59歳のとき…キリアンが優勝し、鏑木さんが4位に入った2008年✨ 〓I run for revenge… https://t.co/YPbtzW9P2b05/24 20:40 yellowdog1123鏑木さんの本、読了❗️ 印象に残ったのはこの3つ。 〓刺激に緩急をつけ短時間で高い負荷を与える 〓活性酸素を取り除くアスタキサンチン 〓体脂肪をエネルギー源として効率的に活用 私もアスタキは飲んでます。 体力が落ちた我々オジサンラ… https://t.co/pD2Rma9y1P05/24 20:21 yellowdog1123診断メーカーだと…普通な感じ〓 テツヤ TeTsuyaに必要な一日あたりの睡眠時間は6時間です #一日辺りの睡眠時間 #shindanmaker https://t.co/CfL1dpchBt05/24 13:07 yellowdog1123ガーミンさんによると、平均睡眠時間は、先週5時間、今週6時間半ぐらい〓 結構寝てると思う #一日辺りの睡眠時間 https://t.co/jQHz6xghDy05/24 13:02 yellowdog1123おっ、そろそろラン解禁ですね〓 あっ、これは配慮して走ってた人の批判ではないです、不快に感じたらすみません〓♂️ ラン自粛は弱い自分が自らに課しただけなので。 でも、嬉しいけど、怠けすぎて…〓 更新:5都道県の緊急事態 25… https://t.co/Rtemfe39sK05/24 12:14 yellowdog1123コロナ食堂さんへ誹謗中傷してる人たちの心の病み具合も怖すぎです〓 風評被害なんてものじゃない。 来年の長野マラソン参加時に食べにいきたい〓 ☑️心が病んでいる人がランニングをする効果 〓健康なことをしている満足感が、自己肯定につ… https://t.co/uPicEbqbaT05/24 10:41 yellowdog1123絶賛読書中~❗️ ちょっと小休止、そいえば誹謗中傷がエスカレートするのって共感者が増え満足感が得られるからなのでしょうか❓ ✅「病んでいる、時代も、人の心も…」 比古清十郎さんの言葉がなんとも… コロナより人間のほうがよ… https://t.co/OH8NNOQbdF05/24 10:10 yellowdog1123コロナ禍のせいなのか、人の心もかなり荒んできてます。 私も自ら課したラン自粛が続き、認知的不協和の解消のためか、走らないことに体が慣れてきました〓 でもそれではダメ❌〓♂️ ✅ラン本読書(鏑木さん) ✅ラン動画視聴(オルモさん… https://t.co/uVNoyOotSP05/24 09:00
Twitterまとめ投稿 2020/05/23 [twitter]
yellowdog1123@3MVVZB3KywCbeRx おめでとうございます〓05/23 21:43 yellowdog1123@kamesakanin はい、負けなければいいんです。 逃げるが勝ち〓05/23 19:28 yellowdog1123@lionmark_run ライオンさん、おめでとうございます❗️ 徐々に戻していきましょう〓05/23 19:02 yellowdog1123言葉の暴力か。 SNSは匿名性が高いので攻撃的かつかなり陰湿になってますね。 私も幼少期に見た目(写真)が違うってだけで、大人から子供まで、心無い言葉を浴びせられ傷ついてました〓 今では走ればストレス解消できますし、ランナーさんた… https://t.co/oraktXG5Or05/23 18:55 yellowdog1123誹謗中傷… 残念ですが、世の中には相手の気持ちを理解、想像することができない人が少なからず存在します。 イジメもそうですが、苦しめられたり、傷ついたりしたとしても、命を絶つのではなく、そこから逃げる選択をして欲しい。 残された人た… https://t.co/rHgZ2NSo8I05/23 17:29 yellowdog1123エントリーしたけど中止になった大会〓 ✅3月8日大山登山マラソン大会 ✅3月15日養老渓谷トレイルラン ✅3月29日ハセツネ30K ✅4月19日長野マラソン ✅4月24日ULTRA-TRAIL Mt. FUJI 新型コロナウィル… https://t.co/kSWvyOf47k05/23 08:58 yellowdog1123毎日飲み過ぎ〓 #みんなのステイホームあるある https://t.co/ZnndhbQ3iX05/23 08:19 yellowdog1123キリアンかっこええ、超理想なフォーム❗️ まあ、自分には無理ですが…〓 https://t.co/au71Q2lbTW05/23 08:12 yellowdog1123RT @Fumybeppu: フランス〓〓のロックダウン解除後、羽根を伸ばしのびのび外でのエンデュランストレーニングをしています〓 少しでも皆さんの気持ちが晴れやかになるようにトレーニング中の最高の景色を届けようとしてるけど、ミラーレス一眼レフをトレーニングに持っていけないので…05/23 07:07
Twitterまとめ投稿 2020/05/22 [twitter]
yellowdog11238月のUTMBが中止❗️ 国内でも9月・10月の大会中止を発表してるところあるし、ハセツネの動向が気になります。 エントリー延期の発表はありましたが、どうなるハセツネ❓ 2020年 UTMB Mont-Blancはコロナ禍で中止に… https://t.co/XUmQiTqmdT05/22 08:30 yellowdog1123そういえば、昨日は批判や文句を口に出して言わないと心に誓い出社した矢先・・・ダメでした〓 もうね、諦めるしかないオジサン社員が溢れてる会社なんですよ。 とはいえ、やはり批判からは何も生まれないので、今日も心に誓い出社します❗️ さ… https://t.co/kZcSwNgQET05/22 08:18 yellowdog1123おはようございます❗️ そういえば昨日、ヒカキンさんの動画をみて、コロナ医療支援募金、微力ながら寄付しました〓 Tポイントで寄付できるので、使ってないポイントがあれば寄付してみてはいかがでしょうか。 #命を守る人を支えたい… https://t.co/ZhajhzySs405/22 08:10