Twitterまとめ投稿 2020/08/10 [twitter]
yellowdog1123連休最終日、ラン再開から70日目47回目のランは橋練5km〓♂️ 暑い、暑すぎる〓、夜なのに29℃って、風もないし滝汗〓〓 もう涼しくなるまでは夜に短い距離を走るだけにしようかと。 ペースは4:34/kmでいい感じでした〓 https://t.co/lpqgXFQXSI08/10 23:00 yellowdog1123@DYNAMITE_YUTA 管理栄養士も人によって知識が偏ってますし、残念ですがジュニアなら尚更環境や人に左右されますね。 食事だと限界があり、ただ、無知だと禁止薬物を摂取してたりすることもあり難しいところです。 話は変わりますが冬頃にジム復帰考えてます❗️08/10 21:36 yellowdog1123そういえば、近所に泉天空の湯ができたので、豊洲ぐるり公園とかシンボルプロムナード公園ランニングコースとか湾岸エリアをラン友と走りたい方は使いやすくていいかも〓 ランステもいいけどたまには都内で温泉♨️でも。 まあ、自分はボッチ専門… https://t.co/3O1dej4W0D08/10 19:38 yellowdog1123RT @wangan_goto: 有明ガーデン 泉天空の湯。 有明キッチンで湯上りビール。 温泉入ってゆっくり出来ました。 割とリーズナブルな温泉施設。 https://t.co/pEgBMqGKqR08/10 19:35 yellowdog1123@bose_run ざっくりな分け方ですが。 Nutritional supplements were divided into 11 categories by referencing the supplement classi… https://t.co/i9DTg15EfM08/10 17:34 yellowdog1123おはようございます❗ そういえば今日は連休最終日、といっても今週いっぱい休みの会社も多いのでは。 自分は明日から仕事です〓 先週は暑さに負けランサボばかりで今月まだ25km。 こう暑いと距離は踏めなさそう。 8月の走行距離過去3… https://t.co/sP20gFt77s08/10 11:30 yellowdog1123エリートなのに6割ちょいってのが微妙ですね。 アミノ酸等は食べ物から摂取するの難しいので90%ぐらいはサプリ利用してると思ってました〓 日本人エリート陸上アスリートの63.9%がサプリメントを利用 女性、長距離でより高率 | ス… https://t.co/RK8VCFFjZ008/10 11:10 yellowdog1123こう暑い〓と日中走れない。 どこか5kmぐらい日陰が続く走れるコースってないですかね。 まあ、ないわな〓08/10 09:27 yellowdog1123まあ、そうなるわな。 それにしても今年は救急車のサイレンよく聞くのは熱中症の救急搬送かな❓ コロナより年間死亡者が多い熱中症、マスク着用によりリスク上昇…医師が教える予防法 https://t.co/YZMOfglTRY08/10 07:14