Twitterまとめ投稿 2020/09/30 [twitter]
yellowdog1123来月トライアルマラソンがあるのに少々モチベーション低下気味です。 こういうときは思い切って走らないことにしたりしますが、走らなくて大丈夫か不安になったりします。09/30 08:14 yellowdog1123今月も走れて150kmぐらいが限界のようです。 まあ、先月100km走ってないのでこんなもんです。 新たな痛みが発生したので、今日は様子を見て走れそうだったら走ります。 無理は禁物です。09/30 08:08 yellowdog1123おはようございます❗️ 脹脛の痛みが治ったと思ったら昨日から左股関節が歩くと痛みます。 原因不明です〓 とりあえず、様子を見ながら走るしかないですね。 もう若くはないです。09/30 08:00
Twitterまとめ投稿 2020/09/29 [twitter]
yellowdog1123右脹脛の痛みはなくなったのですが、左脹脛はまだ少し痛むのでランオフです。 焦らず自分のペースで走ることにします。 来月から職場環境も変わるので帰宅ラン用のコースでも考えようかと。09/29 20:08 yellowdog1123@8X9PXLkbNxrybI1 ありがとうございます❗️ 私も余計なこと考えず楽しく走ります〓09/29 13:38 yellowdog1123おはようございます❗️ 昨日の大腸内視鏡検査、結果はポリープ等はないとのこと。 検査結果詳細は3週間後ですが、とりあえず、何もなくてよかった。 これで走りにも専念できそうです。09/29 08:06
Twitterまとめ投稿 2020/09/28 [twitter]
yellowdog1123おはようございます❗️ 今日は大腸内視鏡検査のため仕事は休みにしました。 先週は2日間で30km走っただけなのに脹脛を痛めてしまい3日間安静にしてました〓 明日ぐらいからは走れそうな感じですが、検査次第です。09/28 09:22
Twitterまとめ投稿 2020/09/25 [twitter]
yellowdog1123おはようございます❗️ 昨日はなんとか走れました。 今日も仕事終わってから走れるように頑張ります。 来月から職場環境が変わるので数年ぶりに帰宅ランでもやろうかな…09/25 08:00 yellowdog1123今日の夜ランは16km〓♂️ 天気悪いので新しいシューズで走るのはやめました。 今日は風も強く肌寒い感じでしたね。 休み明けに大腸内視鏡検査あるのでそれまでに走っとかないと〓 https://t.co/UPo6K1JZ2209/25 01:30
Twitterまとめ投稿 2020/09/24 [twitter]
yellowdog1123おはようございます❗️ 昨日は雨でしたが走れました〓 夕方ぐらいには曇りになりそうなので今日も走れそうです。 雨降ってなかったら新しいシューズ履こうかな。09/24 08:08
Twitterまとめ投稿 2020/09/23 [twitter]
yellowdog1123今日の夜ラン15km〓♂️ 20kmぐらい走る予定でしたが、途中雨☔️が強くなって寒くて続けられなくなり15kmでやめました。 最近走ってると膝が少し痛くなるのでそろそろ新しいシューズに変えてみようかと。 同じシューズを1000… https://t.co/YAZaVzO6Ik09/23 22:55 yellowdog1123トライアルマラソン自粛とかならないといいのですが… https://t.co/aUu9jk7DHO09/23 22:42 yellowdog1123おはようございます❗️ 4連休はTwitterから離れ、ランからも1週間離れてゆっくり休養を取りました。 バカみたいに走るのもいいですが、まったく走らないってのもありなのかなと。 1週間走らなかったことの影響がマイナスなのかプラス… https://t.co/jTbqwbSrRT09/23 08:10
Twitterまとめ投稿 2020/09/18 [twitter]
yellowdog1123走ると言いましたが、仕事が遅くなって疲れたので今日もランオフにします。 最近は疲れたら休むことにしました。 疲労が回復したら内容の濃い練習をすることにします。 走る走るサギになるので走る宣言はやめたほうがいいかな〓 とりあえず、4… https://t.co/wEjMnkjDOU09/18 21:29 yellowdog1123おはようございます❗️ 昨日は力尽きたのでランオフです。 1日休んだら翌日は必ず走るようにしたいですね。 今日は走ります〓09/18 08:20
Twitterまとめ投稿 2020/09/17 [twitter]
yellowdog1123おはようございます❗️ 今日は雨降らなさそうなのでペガサス36で走れそう〓 仕事終わって体力残ってたら走ります❗️09/17 08:15 yellowdog1123@8X9PXLkbNxrybI1 メダルのデザインに惹かれました❗️09/17 07:25
Twitterまとめ投稿 2020/09/16 [twitter]
yellowdog1123今日の夜ラン8km〓♂️ 久しぶりの自撮りおじさん〓 走り始めは涼しいけど終わりはまだ汗だく〓です。 雨がパラパラ降ってたのでペガサス36で走るのやめました〓 今度晴れた日にリベンジです。 そういえば、ガーミンのマップが遅く速く… https://t.co/aXGk9TlhnL09/16 22:16 yellowdog1123今日は新しいシューズで走ってテンション上げようかと。 まあ、新しいといってもペガサス36なので型落ちモデルですが〓 ずっとジョグで使ってたペガサス35が1300km超えたのでそろそろかと。 でもソールもそんなに減ってなくてまだまだ… https://t.co/jfUVVUjk5909/16 14:35 yellowdog1123今日はテレワークでした。 ちょっと休憩に入ろうかと思います。 そういえば、どうも最近走った翌日はカラダが重くてぜんぜんダメで昨日はランオフにしました〓 すぐ疲労が溜まるような感じです。 フォロワーさんたちみたいに毎日走れる強さが欲しいですが、1日毎に様子をみて走ろうかと思います。09/16 13:39
Twitterまとめ投稿 2020/09/15 [twitter]
yellowdog1123おはようございます❗️ 今日は大腸検査前の診察にいくので仕事は午前休を取りました。 昨日の夜ラン、2日振りでしたが疲労が抜けたようでいい感じで走れました〓 夜も涼しくなってきて走りやすくなりましたね。 秋になりマラソンシーズン到来… https://t.co/KGCX7mjvBR09/15 09:23