Twitterまとめ投稿 2019/07/01 [twitter]
yellowdog1123大田原マラソンエントリーしました❗️ エントリーからストレスのない、こんなに素晴らしいフルの大会は他にはないと思うのは自分だけ? https://t.co/OvwCTPzT6S07/01 21:23 yellowdog1123今日は仕事帰りにFITLABO×4で低酸素トレミラン〓♂️ 坂ダッシュと階段トレをやらないとこれではダメだ〓 でも、ジム終わって家に帰ってやるほどの気力はない〓 https://t.co/0LHytkvYOR07/01 21:15 yellowdog1123RT @MiyasuNonki: 水泳選手のアクティブストレッチですが、背中に柔軟性がないランナーにも大変効果的だと思います。背中反ってグネグネ。やってみると肩甲骨も気持ちいいですよ。トラックで練習前にやるのもいいし、足を押さえてもらわなくても部屋で一人でできます。デスクワーク…07/01 18:48 yellowdog1123RT @Fumybeppu: これまでで一番、心に期するものを抱き臨んだ全日本選手権。プロサイクリストとしての自分を支えてくれた人たちへ、想いを馳せてペダルを漕いだ。序盤から攻める自分の走りに徹し、真っ向勝負に徹しました。レースには敗れましたが多くの応援と声援が僕をフィニッシュ…07/01 18:43 yellowdog1123さあ、今日も仕事帰りにFITLABO×4で低酸素トレーニングなので、ランチは三六さんのどて煮込み定食です〓 週3ローテしても飽きません 血糖値スパイクを起こさないように半ライスです〓 #八重洲ランチ #三六… https://t.co/1skNOoPlAI07/01 13:45 yellowdog1123RT @Fumybeppu: 優勝の入部選手は強かった。おめでとう。 いつも見守ってくれるファンのみなさんや家族、そして今日までレースに集中させてくれたチームに最大限の感謝を。ありがとう。悔しさは次の好走に。走ることはまだやめられそうにないです。 https://t.co/bw…07/01 08:11 yellowdog1123RT @trairuy: この週末に開催した、ウエスタンステイツ、モンブランマラソン、オリンポスマラソン、サロマ湖100km。どれも走りたいレース。モンブランとオリンポスは来年再来年で。WSとサロマ湖は数年後、またウルトラに挑戦する時期が来たら。07/01 08:11 yellowdog1123おはようございます❗️ 今日から7月、もっと練習量増やさないとヤバいです〓 とりあえず、今日も仕事帰りに低酸素ジムで走ります07/01 08:01