Twitterまとめ投稿 2019/05/09 [twitter]
yellowdog1123今日も仕事帰りにFITLABO×4で低酸素トレーニング❗️ 昼を食べたので体調は普通でした〓 若干昨日より走れた気がします〓♂️ 引き続き明日も走ります✨ https://t.co/bM14vo35G905/09 22:00 yellowdog1123今日は昼食べたので低酸素ジムは大丈夫だな〓 今日も頑張ります❗️ https://t.co/sfHlN4Wr9S05/09 13:37 yellowdog1123完走メダル〓の保管って皆さんどうしてるんでしょうか? 結構な数になってきたけど… https://t.co/90Ht4Er9wd05/09 08:25
Twitterまとめ投稿 2019/05/08 [twitter]
yellowdog1123今日は仕事帰りにFITLABO×4で低酸素トレーニング❗️ 仕事が忙しくて朝から何も食べてなかったのでヤバかった〓 明日はなんか食べよう https://t.co/a5qO68w2je05/08 21:19 yellowdog1123おはようございます❗️ 連休でのひきこもりで体重がヤバいっす〓 今日クールビズ用パンツをはいてみたら…腹周りの脂肪が…〓 とりあえず、今日から3日間仕事帰りに低酸素ジムで走ります〓♂️05/08 07:57
Twitterまとめ投稿 2019/05/07 [twitter]
yellowdog1123@yumi_UltraMama Yu-minさん、今年も柴又楽しみましょう❗️ 自分も練習足りてないので完走できるか心配です〓05/07 08:09 yellowdog1123おはようございます❗️ 今日から仕事〓、連休前にやり残した仕事が終わるのか不安ですが〓 足の状態は2日間休んだら痛みも引いて走れそうな感じ 今月から低酸素ジムも無制限になったので、まずは柴又に向けて✨05/07 08:02
Twitterまとめ投稿 2019/05/06 [twitter]
yellowdog1123RT @MiyasuNonki: 「シザースのイメージが湧きません。どうしたら出来るようになりますか?」こんな感じの練習すれば一発で身に付きます。この動画ほど速く走らなくてもおそらく勝手にシザースになります。大切なのは体が覚えたイメージを普段のジョグでも再現できるかどうか。そこ…05/06 14:55 yellowdog1123連休最終日も家でだらだら〓 2日前の久々の30km走で右足を痛めたっぽいので2日間休足、結局連休に走ったのは30kmだけ〓 そういえば、近所に秋頃アシックスの低酸素ジムができるのでみてきた〓 アスリート向けなので敷居高そうだけど体… https://t.co/un4zMLcPEo05/06 13:11 yellowdog1123RT @kawauchi2019: また水口侑子も2時間41分28秒で念願のフルマラソン初優勝を果たしました。 私と同様に一度はトップの選手に引き離されたものの粘り続けて、36km付近で逆転して優勝できたとのことでした。 #VMOvancouvermarathon https:…05/06 10:38 yellowdog1123RT @kawauchi2019: バンクーバーマラソンは2時間15分01秒のコースレコードで無事優勝することができました。 一度はエチオピアのFEYERA選手に引き離され、30km地点では29秒差をつけられる厳しいレースとなりましたが、向かい風の中、諦めずに粘り続けて、38k…05/06 10:36
Twitterまとめ投稿 2019/05/04 [twitter]
yellowdog1123@nanatoko53 ありがとうございます❗️ ターサーとストリーク6は履いてたことあるので参考にします〓05/04 22:50 yellowdog1123@nanatoko53 サイズ感がどうなのかと。 ターサーと同サイズですか? 今Amazonで15%オフなので悩んでるところです〓05/04 22:18 yellowdog1123@nanatoko53 ITENとMELOS気になってます〓 買うか悩んでるところです。05/04 21:38 yellowdog1123令和初ランは葛西臨海公園まで往復30km〓 久しぶりに走るので6分半ぐらいのペースで〓♂️ TDRまで行く予定が雷雨になりそうだったので臨海公園で折り返し フル連戦の疲労がまだ残ってるのか20km超えたら足が動かなくなった〓 柴… https://t.co/Bwf39vlOuj05/04 21:34 yellowdog1123令和初ランは半額で入手したメディフォーム RUNNERS HI MF103〓 ジョグ用のペガサス35の紐先がほつれていま履けないので代わりにどうかと ソールはペガサスより硬く、なんか自然とフォアよりの着地になる感じで気に入ったけど… https://t.co/QURzmo0pRm05/04 21:15
Twitterまとめ投稿 2019/05/01 [twitter]
yellowdog1123RT @daichiagu: エチオピア体操〓〓〓〓 #動的ストレッチ https://t.co/BTDZdJn1ep05/01 14:21 yellowdog1123いつも通りの休日な感じですが一応 令和元年〓 https://t.co/bg00QPpzqj05/01 13:51 yellowdog1123@pandanopan16 ですよね〓05/01 00:33