Twitterまとめ投稿 2021/04/19 [twitter]
yellowdog1123医療崩壊ではなく社会崩壊ってことは、暴動起きたり、北斗の拳の世界みたいに頭がトサカの人たちが暴れ回って、ひでぶっ!!って死んじゃうあの世紀末の世界になるってことですね〓04/19 22:37 yellowdog1123ふむふむ、面白い https://t.co/m5lNI8iN4904/19 08:09
Twitterまとめ投稿 2021/04/16 [twitter]
yellowdog1123@takk0518 私は寝起き40とかです。 30台は凄い。 あまり低すぎると健康診断で徐脈や心雑音で引っかかりますね。04/16 21:16 yellowdog1123安静時心拍がだいたい48-52ぐらいなのですが、市民ランナーなら普通な感じでしょうか?04/16 19:45 yellowdog1123今日は仕事が終わってから低酸素ジムで30分ラン〓♂️ サブ4ペースで走れた〓 距離は気にせず質のよい練習を。 https://t.co/1BDStoAhCg04/16 19:23
Twitterまとめ投稿 2021/04/15 [twitter]
yellowdog1123@8X9PXLkbNxrybI1 それです〓 あとお腹がまだ慣れません。04/15 15:28 yellowdog1123MCTオイルを飲みはじめて2ヶ月ほど経ったけど、イマイチ効果を実感できてない。 もうちょっと続けてみるけど、お腹がゆるくなるのも慣れたかと思ったら時々ゆるくなって、自分には合わないのかな〓04/15 08:09 yellowdog1123おはようございます❗️ 昨日の鏑木さんのオンラインセミナー、かなり参考になりました。 終了予定時間より20分も長くお話をされて人柄を感じました〓 老化を感じてからのトレーニング方法、もう一度録画バージョンがアップされたら再確認して、自分にあったトレーニング方法を確立したいです〓04/15 07:57
Twitterまとめ投稿 2021/04/14 [twitter]
yellowdog1123日本代表の選手には悪いですが、もう東京五輪やらなくていいと思いますよ。 国民がそう望んでるんだから。 IOCが断言 東京五輪は「確実に開催」 https://t.co/rKn2PPa27R04/14 08:08 yellowdog1123おはようございます❗️ 今日は雨☔️だし、鏑木さんのオンラインセミナーに参加するのでランオフです。 とりあえず、腹筋ローラー復活しました。 2週ほどサボりすぎて今月まだ30kmです〓04/14 07:55
Twitterまとめ投稿 2021/04/13 [twitter]
yellowdog1123今日は仕事が終わってから久しぶりに低酸素ジムで30分ラン〓♂️ 5kmは走れたのでまあまあかな。 明日は鏑木さんのオンラインセミナー、楽しみ〓 https://t.co/v5nbY8OOAu04/13 20:36
Twitterまとめ投稿 2021/04/12 [twitter]
yellowdog1123「ONE TOKYO ONLINE SEMINAR~川内優輝×上田瑠偉が初共演!プロランナー2人によるRUNトーク~」面白かった〓 川内選手が山限定パスネットをゲットするために山に登ってた話のとき、瑠偉選手がパスネットを知らなかっ… https://t.co/KpZEqpNusJ04/12 22:18
Twitterまとめ投稿 2021/04/08 [twitter]
yellowdog1123今日はランオフということで、3月に飲んだワイン〓をアップ〓 自分の好みというかお勧めは、赤は安旨コノスルカベ、白は甘くて気づいたら1本空けそうな飲みやすさの安旨酒折デラウェアです✨ https://t.co/2gEONwfvDg04/08 08:16 yellowdog1123おはようございます❗️ 低酸素ジムの疲労を残しつつ出勤です〓 今日はランオフなのでカラダを休めつつ予定をこなしたいと思います。 今月はジムランだけで週末サボりんだったのでまだ25kmです〓 https://t.co/lX47B2Z8Wu04/08 08:03
Twitterまとめ投稿 2021/04/07 [twitter]
yellowdog1123今日は仕事が終わってから低酸素ジムで1時間走〓♂️2日目 明日も低酸素ジム1時間走の予定でしたが急遽予定が入ったのでキツかったけど頑張って10km超え〓 明日はランオフです。 https://t.co/CUBgdtv5Av04/07 20:38 yellowdog1123おはようございます❗️ 今週は3日連続で低酸素ジムの予定です。 今日は2日目、昨日と同様1時間10kmは超えたい〓04/07 08:15
Twitterまとめ投稿 2021/04/06 [twitter]
yellowdog1123今日は仕事が終わってから低酸素ジムで1時間走〓♂️ 仕事のストレスぶつけてなんとか10km超えました〓 少しは走力上がってるのかな… https://t.co/GEqmhUyEbK04/06 21:10 yellowdog1123おはようございます❗️ 昨日は低酸素ジム予定でしたが仕事が遅くなったのとちょい体調不良だったのでキャンセルしてランオフ〓 次のレースを富士登山競走にしようかと思うので今週末は山⛰に行こうかな。 ただ、今年は抽選になるそうなので参加できるかどうかわからないけど。04/06 07:51