Twitterまとめ投稿 2021/04/30

• yellowdog1123仕事が低酸素ジムの予約時間までに終わらなかったのでランオフです〓 帰って気が向いたら外走ります。04/30 19:05

• yellowdog1123おはようございます❗️ GWは暦どおりの休みなので今日は出社です〓 今月100km走れそうにありませんが距離は気にしないことにします。 仕事が終わって今月最後の低酸素ジム、今日は1時間走りたい。04/30 07:54

Twitterまとめ投稿 2021/04/29

• yellowdog1123@n5wXylTJcfOfLZo ありがとうございます❗️ 楽しんで走らせていただきます〓04/29 13:11

• yellowdog1123@ichirokkets おめでとうございます〓 フィニッシュ後は家まで走って帰りましょう〓04/29 00:25

Twitterまとめ投稿 2021/04/28

• yellowdog1123まあ、開催されればですが〓04/28 22:57

• yellowdog1123東京マラソン2021、フォロワーさんが意外に当選してて、倍率が気になります〓 そういう私も当選して2回目の東京を走ることになりました。 初めて走るのに7年かかり、次も7年後かと思ってたので、エントリーしたの忘れるぐらいで期待しない… https://t.co/MEXZGD0S2v04/28 22:56

• yellowdog1123@pandanopan16 頑張りましょう‼️04/28 22:31

• yellowdog1123@pandanopan16 おめでとうございます❗️ 富士登山競走の抽選に運を使いたかったのになぜか私も当選しました〓04/28 22:28

• yellowdog1123@ichirokkets ありがとうございます❗️ 家まで走って帰りますよ〓04/28 22:22

• yellowdog1123@vassa_llo ありがとうございます❗️04/28 15:00

• yellowdog1123東京マラソン2021 安定の落選、ではなく、奇跡の当選です〓 これでフィニッシュしたら家まで走って帰らなきゃいけなくなりましたね。 でも、これは富士登山競走落選フラグかもです〓 https://t.co/Gj8jffqtoU04/28 13:21

Twitterまとめ投稿 2021/04/27

• yellowdog1123おはようございます❗️ 今日は低酸素ジムの空きがなかったので、帰って久しぶりに外走るかな。 毎月9本ぐらいワイン〓を開けるのが目標になっていて、昨日は4月8本目〓 ローソンに売ってるエヴォディアのプレステージ版、アルコール強めだけ… https://t.co/KUaKSTzfFb04/27 07:51

Twitterまとめ投稿 2021/04/26

• yellowdog1123今日の夜ランは仕事が終わってから低酸素ジムで30分走〓‍♂️ 土日ダラダラしたカラダには30分が限界〓 とりあえず、サブ4 ペースでなんとか走り切りました〓 https://t.co/ZQUPvJXXv604/26 19:57

• yellowdog1123おはようございます❗️ 通勤電車、いつもと変わらない感じ、日本の政治家の無能さを感じますね〓 土日は家でダラダラしてたので、今日は仕事帰りに低酸素ジムで走ります〓‍♂️04/26 08:10

Twitterまとめ投稿 2021/04/24

• yellowdog1123今日はランオフして1日ダラダラする日にしたので、昼間っからワイン〓開けちゃいました〓 パルマッツ セダルクノールヴィンヤード カベルネソーヴィニヨン 2017〓 ブラックチェリーの濃厚な香り、樽香もいい感じ、果実味溢れ、甘みも感じ… https://t.co/JpD1z5Af7R04/24 16:04

Twitterまとめ投稿 2021/04/23

• yellowdog1123@Yasusuke7 運ですね。04/23 22:25

• yellowdog1123さすがに抽選だからかスグにエントリー完了❗️04/23 21:02

• yellowdog1123富士登山競走エントリー、抽選になるとは思うけど、とりあえず、21時になったらエントリーしてみよう〓04/23 20:52

• yellowdog1123今日の夜ランは仕事が終わってから低酸素ジムで30分走〓‍♂️ 1時間走る予定でしたが、富士登山競走エントリーの日っていうのをすっかり忘れていて、30分で切り上げました〓 まだ体調戻ってないみたいで少しキツかった。 https://t.co/Th81lABXfi04/23 19:44

• yellowdog1123@n5wXylTJcfOfLZo 7年に1回しか当選してないので、次も期待薄です〓04/23 18:05

• yellowdog1123はい、東京マラソン都民エントリー、安定の落選〓 https://t.co/kk6SD6x9QV04/23 16:25

• yellowdog1123おはようございます❗️ 今日も仕事が終わってから低酸素ジムで走る予定です。 この歳になるとなかなか下腹部の脂肪がとれません〓 結構絞れてきてるんですが、このつまめる脂肪、何とかならんもんですかね〓04/23 07:50

Twitterまとめ投稿 2021/04/22

• yellowdog1123今日は仕事が終わって低酸素ジムで30分走〓‍♂️ 体調が悪かったので30分で終了。 かなりキツくて6分切るペースがやっとでした〓 体調を整えてまた頑張ります❗️ https://t.co/YDFg9k7g1L04/22 19:11

• yellowdog1123おはようございます❗️ 昨日は買ったけど未使用だったSuunto9をつけて走ってみた。 そもそもUTMF用に買ったので、使う機会がなく、Garmin Connectにデータ移せるか不安だったので使ってませんでした〓 とりあえず、デ… https://t.co/Zba4c1iM2p04/22 08:04

Twitterまとめ投稿 2021/04/21

• yellowdog1123今日の夜ランは橋練5km〓‍♂️ 久しぶりのロードラン〓 明日は仕事が終わって低酸素ジム予定です。 そろそろ山⛰が恋しくなってきた〓 https://t.co/jBVbhogLjn04/21 21:10

Twitterまとめ投稿 2021/04/20

• yellowdog1123今日は仕事が終わってから低酸素ジムで久しぶりの1時間走〓‍♂️ キツくてサブ4ペースでは走れず〓 ちょっと練習サボりすぎた。 https://t.co/HtaBpziIDi04/20 20:15

• yellowdog1123はい、東京マラソン安定の落選〓 https://t.co/yS3cYXWP1X04/20 18:00

• yellowdog1123おはようございます❗️ 昨日は急遽トリミングの送り迎えをすることになり、ジムに行けずランオフに〓 今日は低酸素ジムで走る予定です。 それにしても最近ロードランほとんどしてない… https://t.co/19u7Bw6Xwp04/20 08:03