Twitterまとめ投稿 2021/04/16 [twitter]
yellowdog1123@takk0518 私は寝起き40とかです。 30台は凄い。 あまり低すぎると健康診断で徐脈や心雑音で引っかかりますね。04/16 21:16 yellowdog1123安静時心拍がだいたい48-52ぐらいなのですが、市民ランナーなら普通な感じでしょうか?04/16 19:45 yellowdog1123今日は仕事が終わってから低酸素ジムで30分ラン〓♂️ サブ4ペースで走れた〓 距離は気にせず質のよい練習を。 https://t.co/1BDStoAhCg04/16 19:23