Twitterまとめ投稿 2021/03/31

• yellowdog1123今日は仕事が終わってから低酸素ジムで1時間走のつもりでしたが、仕事が遅くなり、予約時間に間に合わなかったので30分走〓‍♂️ 今の全力でサブ4ペースがやっとでした〓 https://t.co/0lkk7vwddp03/31 20:27

• yellowdog1123おはようございます❗️ 今日も仕事が終わってから低酸素ジムで1時間走る〓‍♂️予定です。 昨日は低酸素で追い込んだあと原因不明の腹痛で晩飯もほとんど食べられなかった〓 最近ジムでしか走ってないので、暖かくなってきたことだし、そろそろロードでどれぐらい走れるか試さないとです〓03/31 08:10

Twitterまとめ投稿 2021/03/30

• yellowdog1123ああ、ショートパスタ2つとスープ2つ買ったのに、なんで割り箸1本なの？ それも割り箸。 どうやって食べるんよ。 ほんと人間考えることやめたら死んでるのと一緒だな。 プラスチック云々いうなら何も入れない方がまだ理解できる。03/30 20:42

• yellowdog1123今日は仕事が終わってから低酸素ジムで1時間走〓‍♂️ ペース遅いけど最後追い込んだら吐きそうになりました〓 仕事のストレスは走って発散するのがいいですね。 https://t.co/QHM860ciIA03/30 20:06

• yellowdog1123おはようございます❗️ 今日は仕事が終わってから低酸素ジムで1時間走です〓‍♂️ 仕事でストレスが溜まり、週末は何もやる気が出なく野球3連戦テレビ観戦してました〓 サラリーマンは上司に恵まれないと人生損しますが、こちらから上司は選… https://t.co/eMm32rotTR03/30 07:55

Twitterまとめ投稿 2021/03/26

• yellowdog1123おはようございます❗️ 今月は久しぶりに月間200km超えました〓 距離を意識しないほうが距離を踏めるという不思議な感じ。 今週末は山⛰に行けそうにないので、ロング走にしようかと思います〓 https://t.co/5uN56B2pwZ03/26 07:41

Twitterまとめ投稿 2021/03/25

• yellowdog1123今日は仕事が終わってから低酸素ジムで1時間走りました〓‍♂️ 1日ランオフにしたのでそれなりに走ることができたかな〓 距離気にしてなかったら久しぶりに月間200km超えてた。 今週末も山⛰に行きたいけど、土曜は予定があり、日曜はま… https://t.co/j55g8Oy3Ud03/25 20:09

• yellowdog1123@IlhffDNO2veIY6O 頑張りましょう❗️03/25 08:47

• yellowdog1123おはようございます❗️ 昨日はランオフにしたのにワイン〓を飲みすぎたのかどうも朝から調子が悪い〓 休肝日を作らないとダメかな。 そういえば、大迫選手のYouTubeで低酸素トレについてやってた。 後編が楽しみ〓 というわけで、今日は仕事が終わってから低酸素ジムで走ります〓‍♂️03/25 07:51

Twitterまとめ投稿 2021/03/24

• yellowdog1123RT @sugurusako: 低酸素トレーニング(低酸素ジム)してる、もしくはこれからやろうとしてるランナーの方、是非見てください。 後編は週末に。 @NaoyaTakei0421 ありがとう！ https://t.co/2r0SAZ0JTO https://t.co/p…03/24 17:46

• yellowdog1123@DYNAMITE_YUTA 私より体重軽くてさすがです。03/24 15:04

• yellowdog1123おはようございます❗️ 4月から上司が変わるので、前評判通りダメな人なのか、意外にできる人なのか楽しみ〓 サラリーマンって上司は選べないし、上司によってこの先が決まるので、バカだったらつぶしてやります〓 今週末は予定があるけど陣馬山までなら昼からでもいけるのでいこうかな。03/24 08:06

Twitterまとめ投稿 2021/03/23

• yellowdog1123今日は仕事が終わってから低酸素ジムで30分走〓‍♂️ 昨日も低酸素ジムで走ってるので今日は短めにしました〓 今週末は予定があるので山⛰に行けないけど、来週末は天気が良ければ奥多摩でもいこうかな。 https://t.co/u73kkwy59L03/23 20:08

• yellowdog1123@ichirokkets 家に帰るまでが遠足です〓03/23 11:53

• yellowdog1123そういえば、東京マラソンエントリーしました❗️ 荷物預けがないことで何かしらトラブルが起きそう〓 自分の場合、フィニッシュ後は家が近いのでそのまま走って帰れるのですが、スタートのときが困りますね。 捨ててもいい服を着ていくとか、ス… https://t.co/9Jn9krlu7D03/23 07:55

• yellowdog1123おはようございます❗️ 昨日は仕事が終わってから低酸素ジムで1時間疲労抜きラン〓‍♂️ 前回山⛰に行ったときは太腿筋肉痛で酷かったけど今回は筋肉痛なし〓 今日も帰りに低酸素ジムで走ります❗️ https://t.co/zFHhU2470L03/23 07:50

Twitterまとめ投稿 2021/03/22

• yellowdog1123おはようございます❗️ 週末のお土産はクルリンどら焼きと大山こま最中〓 大山登ってないけど、毎年大山登山マラソンでお世話になっていたので。 次回は大山経由したい。 足の擦過傷はキズパワーパッドで治りは早そうです。 今回、やっぱり足… https://t.co/wbyXo3ZDhL03/22 07:59

Twitterまとめ投稿 2021/03/21

• yellowdog1123さすがキズパワーパッド、いい仕事するな〓 あっ、汚くてすみません〓‍♂️ https://t.co/5cmroFQ51a03/21 11:19

• yellowdog1123とりあえず、モチベーションアップのため、これ申し込んだ〓 https://t.co/TVrw0QkfRV03/21 10:22

• yellowdog1123@n5wXylTJcfOfLZo コロナの影響ですね〓03/21 09:07

• yellowdog1123@yf_runners コロナ禍前からハイカーの挨拶率低かったですが、コロナで都合よく全くしなくなったわけですね〓03/21 09:06

• yellowdog1123昨日は擦過傷治療を丹沢山着いたらやろうと足から少し血を流しながら山頂到着した矢先、大学生ぐらいの男子5人グループの子に「着いて早々お疲れのところすみません、写真撮ってもらってもいいですか？」 と言われ、ほっこりして優しい気持ちになれて撮ってあげた〓 転ぶのも山との向き合い方か〓03/21 08:11

• yellowdog1123なので山⛰に行ったときは意地でもこちらから挨拶する、走っててもハイカーいたら止まって歩く、道を譲ってくれたらお礼をいって抜いて、少し離れたら走るの繰り返し。 なのに昨日、NBシャツ着た速い女子が下ってるときハイカーの脇を声がけせずに走り抜けて行った〓 マナー悪い代表がこんな感じ。03/21 08:00

• yellowdog1123おはようございます❗️ 今日は雨☔️なので山⛰やレースのある方は気をつけてください〓 昨日の丹沢、天気悪かったのにこの前より人が多く、天気よいといく気しないな。 それにしてもハイカーって挨拶しないね。 トレランマナー悪い言われるけ… https://t.co/iGx20WtqGs03/21 07:40

Twitterまとめ投稿 2021/03/20

• yellowdog1123そして寒かったね。 もやもやでした〓 バカ尾根下ってからは走る気がなくなり、歩いて駅まで。 弱い自分を噛み締めながら〓 https://t.co/qzKniSKzhR03/20 18:43

• yellowdog1123今日は前回断念した丹沢山まで。 途中、蓑毛バス停で時計を止めるという失態を犯し、それでもいい感じでいってたら、塔ノ岳から丹沢山へいくときハイカーに気を取られなんでもないところで転けてしまい、擦過傷〓 丹沢山についてギズパワーの力を… https://t.co/tXok4o3hwa03/20 18:41

• yellowdog1123おはようございます❗️ 今日は山⛰に行きます〓 先週に続き天気はあまりよくないけど、それで人が少ないならいいかな。 大会もないので無理せずゆっくり〓03/20 06:27

Twitterまとめ投稿 2021/03/19

• yellowdog1123おはようございます❗️ 人事異動の季節ということで仕事がちょっと忙しいですが、今週末は山⛰にいきます〓 まあ、今までトレランはマラソンの延長でちゃんと山と向き合ってなかったので〓 山頂でワイン〓とか飲めるとサイコーですが、日帰りだ… https://t.co/PVHrK2qYcp03/19 07:55