Twitterまとめ投稿 2020/07/04 [twitter]
yellowdog112384日振り26回目のランはジョグ5km〓♂️ 左脹脛がつった違和感から夕方まで安静にしてました〓 今日は橋の下りで刺激を入れ、平坦でレースペースの確認。 東京感染者131人ですが、フェイスカバーは走るとき下ろしてます〓 そういえ… https://t.co/LDh28c3Crr07/04 21:07 yellowdog1123夕方まで安静にして少し違和感とれたのでちょっと様子見でジョグってこようかと思います〓07/04 18:47 yellowdog1123@kamesakanin バンテリン塗ってみます〓07/04 18:23 yellowdog1123寝てるときに左足の脹脛がつってしまった〓 痛い〓まだ少し違和感残っていて走れるか微妙〓 昨日のインターバルで少し負荷かけたのが原因なのかな。 午前中に少し走りたかったけど、明日10kmあるし、ちょっと夕方まで様子見ることにします。07/04 12:03