Twitterまとめ投稿 2020/07/10 [twitter]
yellowdog1123@ichirokkets 明日走ればいいやってなります〓07/10 12:02 yellowdog1123おはようございます❗️ 昨日は走る宣言しましたが、雨☔️止まないし6日連続で走ってるからいいかなと思いランオフしました〓 今日は夕方曇り☁️になるそうなので走れそうです。 昨日は東京感染200人超え、緊急事態宣言とはなんだったのか⁉️ はい、帰ってから走ります‼️07/10 08:01
Twitterまとめ投稿 2020/07/09 [twitter]
yellowdog1123RT @kjh124: ついに反転攻勢へ〓〓♂️07/09 08:02 yellowdog1123RT @timingman: 『ランナーズ』『RUNNET』のアールビーズがコロナ後の新規にフルマラソン大会のシリーズ開催を発表。全日本マラソンランキングの収録対象大会になるとのこと。北海道から沖縄まで日本各地で開催。アールビーズはコロナ後は雌伏していましたが大型企画を出してき…07/09 07:58 yellowdog1123おはようございます❗️ 昨日はなんとか走ることができ、6日連続ランでした。 疲労感もそこまでないです。 今日も雨☔️ですが、仕事終わってから走りたいですね。 一応、走ります宣言しておきます〓07/09 07:56 yellowdog1123マスクしなくてよいとの記事が出だしても地上波テレビしか見てない思考停止してる人は未だにマスクして走ってるし、公園の管理が出してる看板の撤去もないし、今日もランニングコースにいる人の5割以上はマスクしてた〓 ちなみに自分はマスク警察… https://t.co/BBCoPkgvdv07/09 02:05 yellowdog1123RT @takumix08: 未だにマスクして走れと言っている人はろそろそニュースを見てください。。 人々を惑わせた新型コロナ禍でのジョギング なぜ、誤解が広がったのか - 石井好二郎|論座 - 朝日新聞社の言論サイト https://t.co/cRWUhDSxXA07/09 01:47
Twitterまとめ投稿 2020/07/08 [twitter]
yellowdog1123そういえば、6日連続で走ってたのに今気がつきました。 ある程度の疲労感だったら押し切ればいけるってことですかね。 確かにまだラン再開して最長12kmしか走ってませんが〓 とりあえず、自分みたいな鈍足ランナーのランツイに刺激を受けていただけるなら、底辺なりに突き抜けていきたいです〓07/08 20:53 yellowdog1123今朝叱咤激励されたので休まず疲労を抜かず走りました‼️ 84日振り30回目のランはジョグ4km+200m×20本(rest 1分)〓♂️ 〓最弱4:11/km、〓最高3:28/km、〓平均3:53/kmペースでした✨ マスクラン… https://t.co/q1nimDHKxo07/08 20:28 yellowdog1123時間休をもらって今から歯科検診&メンテです。 カラダの重さが昨日より軽くなった感じです〓 雨も今のところ降ってない。 このまま夕方までもって欲しい。 よし、今日も仕事終わってから走る宣言‼️07/08 11:14 yellowdog1123RT @sosotakei: 『お金のためですか?』 っていう『それは良くないこと』みたいな発言あるけど 最初純粋で卓越した時一円にもならないより、最初から収入を確保する『準備』をしておけば、卓越した時お金あるんだから『お金のため』じゃなく純粋になれる。。 好きな事純粋にやって…07/08 09:40 yellowdog1123RT @Fumybeppu: 今宵は七夕〓 200kmのロングライドでカテゴリー超級HCのグラン・コロンビエ峠を登って来ました。 コロナウィルスでも大変な状況なのにも関わらず追い討ちをかけるように九州地方での豪雨災害〓被害に遭われた方々のお見舞い申し上げます。 そして皆さんが健…07/08 05:51 yellowdog1123@azame41749102 ぶっこわしたいですがカラダがツラいです〓07/08 05:47 yellowdog1123おはようございます❗️ テレワークで朝ゆっくりできるのにこんな時間に目が覚めました〓 昨日、北九州の実家に電話してみたら雨☔は大丈夫とのことでちょっと安心〓 外は雨風が強いので今日は走れるか微妙です。 様子を見て仕事終わって雨風弱… https://t.co/9QKnMUi5ln07/08 05:43
Twitterまとめ投稿 2020/07/07 [twitter]
yellowdog112384日振り29回目のランは橋練5km〓♂️ 足が重くてぜんぜん走れず、滝汗〓でヤバかった。 10kmレースからどうもカラダがキツく疲労感がある感じです。 まだマスクランナーがいるので仕方なく今日もバフって走りました〓 コロナ空気… https://t.co/mDmf3ITegZ07/07 21:10 yellowdog1123@shigenori_aoki 都内だとまだマスクしてる人います。 多分、コロナ自粛から走り出した人だと思うのでマスクしても死なない程度でジョグってます。 山中教授の言いつけを守ってる思考停止した人達なんです〓07/07 20:27 yellowdog1123@negi_reflec 見ました〓 やっとですよね。07/07 11:46 yellowdog1123そう、いい加減マスクして走るのやめて欲しい。 昨日も雨で強風なのにマスクして走ってるコロナ禍から走り始めたようなのが数人いたけど、意味がない。 それも傘さして走ってる人いたし〓 そいつらに気を使ってバフ上げるのストレス。 公園のマ… https://t.co/RY6YPHFbqv07/07 08:11 yellowdog1123おはようございます❗️ なんか微妙な天気です。 今日も帰ってから走ります宣言〓 月間200km弱ぐらい走ってもなかなかお腹の脂肪がとれません〓 効率よく腹巻脂肪をとりたい。07/07 08:00 yellowdog1123また、中指の爪が逝ってしまった〓 どうも中指が長いらしくシューズにあたるみたい。 少し浮いてるし、またとれちゃうな。 痛みには慣れたけど、なんか面倒。 爪がないと踏ん張りがきかないっていうけど、1つぐらいなくてもいいような気が…… https://t.co/PqxNkoQ4Vt07/07 01:22 yellowdog1123日曜のこりゃ多摩ラン10km、久しぶりの大会は小規模で人は少なかったけど、今の走力が確認できたので出場してよかった&楽しかった〓 また、直近で小規模大会があれば参加したいです。 都市型大会はおそらく冬以降もほぼ中止の方向になりそう… https://t.co/Ew4v3NCGVM07/07 00:49 yellowdog112384日振り28回目のランはジョグ12km〓♂️ 昨日の10kmで若干疲労が残ってるような感じの軟弱者です〓 走り始めて5kmぐらいから雨☔️が降り出し、小雨でしたが後半は風が強かった。 まだマスクランナーいるので仕方なくバフって… https://t.co/1tHtkFmWfr07/07 00:02
Twitterまとめ投稿 2020/07/06 [twitter]
yellowdog112384日振り27回目のランは、こりゃ多摩ラン10km〓♂️ 男性順位はど真ん中〓 タイムも予想通り50分切れませんでしたが、1秒削り出しました〓 とりあえず、これが今の実力なので今日から頑張ります‼️ 昨日開けたドメーヌ・ド・ラ・… https://t.co/RxRyBub2Wn07/06 08:35 yellowdog1123おはようございます❗️ 今日は朝から雨☔️、こういう日はテレワークがいいですね。 通勤なんてストレスしかない。 昨日は久しぶりのレース、忘れ物したり受付ぎりぎりに着いたりといろいろ問題あったけど、楽しかった〓 今日の夕方は雨上がりそうなので走れるかな。07/06 08:04
Twitterまとめ投稿 2020/07/05 [twitter]
yellowdog1123@zeronosmz 持って走るのが基本みたいです。 今日は密なところではマスクを装着して、そうでなければ外してよいとのことでした。 自分は耳にかけられるフェイスカバーでしたが、バフの人も多かったです。 https://t.co/ZCzQphpdkg07/05 10:10 yellowdog1123@ichirokkets 暑かったです〓 着替えても汗がまだ止まりません。07/05 10:04 yellowdog1123はい、暑さにやられたのを言い訳に見事に撃沈しましたよ〓 帰りはこんな感じです〓 着替えても汗だく〓でヤバいです。 タイムは予想通り50分切れませんでした…順位もちょうど真ん中〓 もう少し粘ればいけたかもですが、これが今の実力です。… https://t.co/GL6XV5wsAW07/05 10:03 yellowdog1123@ichirokkets Ichiroさん、ありがとうございます❗️ 見事に暑さで玉砕しましたよ〓07/05 09:47 yellowdog1123@8guC6YLPEQCkwuV ありがとうございます❗️ 玉砕しました〓07/05 09:46 yellowdog112320kmがスタートしました❗️ 8時10分から10kmです〓 https://t.co/P9lwaVXmhf07/05 08:02 yellowdog1123ああ、レジャーシート忘れたよ〓 なんか久しぶりすぎていろいろ忘れてきた〓 とりあえず、着替えのパンツは忘れてない〓07/05 07:16 yellowdog1123おはようございます❗️ ちょっと家出るの遅くなって受付ギリギリになりそう〓 今日は10km、暑いし久しぶりすぎて50分切れないと思いますが、無理せず頑張ります‼️ 終わったら都知事選挙の投票いかないと〓07/05 06:26
Twitterまとめ投稿 2020/07/04 [twitter]
yellowdog112384日振り26回目のランはジョグ5km〓♂️ 左脹脛がつった違和感から夕方まで安静にしてました〓 今日は橋の下りで刺激を入れ、平坦でレースペースの確認。 東京感染者131人ですが、フェイスカバーは走るとき下ろしてます〓 そういえ… https://t.co/LDh28c3Crr07/04 21:07 yellowdog1123夕方まで安静にして少し違和感とれたのでちょっと様子見でジョグってこようかと思います〓07/04 18:47 yellowdog1123@kamesakanin バンテリン塗ってみます〓07/04 18:23 yellowdog1123寝てるときに左足の脹脛がつってしまった〓 痛い〓まだ少し違和感残っていて走れるか微妙〓 昨日のインターバルで少し負荷かけたのが原因なのかな。 午前中に少し走りたかったけど、明日10kmあるし、ちょっと夕方まで様子見ることにします。07/04 12:03
Twitterまとめ投稿 2020/07/03 [twitter]
yellowdog112384日振り25回目のランはジョグ2km+200m×20本(rest 1分)〓♂️ 雨☔️降ってましたが走ってきました❗️ 雨だと人が少なくていいですね〓 200mは4:10/kmペースよりちょい速めを意識して ✅平均3:59/k… https://t.co/oiRicHXvQp07/03 21:22 yellowdog1123@ichirokkets Ichiroさん、いってらっしゃ~い❗️07/03 20:13 yellowdog1123@ichirokkets 距離短いけど走ってきました〓07/03 19:56 yellowdog1123今日は定時で上がりました〓 さあ、サボってしまった分を取り戻さないとです。 雨☔️降ってますね〓 とりあえず、走る宣言しておきます。 帰って走ります‼️07/03 17:42 yellowdog1123おはようございます❗️ 昨日は走るのサボってしまいました〓 カラダのダルさはまだありますが、今日は雨☔️降っても帰ってから走ります。 東京感染者100人超えでも通勤電車の混み具合変わらず、緊急事態宣言とはなんだったのか❓ とりあえず、この疲労感なんとかしないと〓07/03 08:00
Twitterまとめ投稿 2020/07/02 [twitter]
yellowdog1123今日は走る宣言しましたが、恒例の走る走る詐欺です〓 どうもカラダのダルさがとれません〓 さっき仕事が終わって帰宅して走るつもりでしたが、週末はレースもあるし、今日は思い切ってランオフにします。 それにしても東京感染者100人超、マ… https://t.co/2TTJceDLbd07/02 21:07 yellowdog1123おはようございます❗️ 今日は天気☀️がいいですね。 仕事がいつ終わるかわかりませんが、今日も帰って走ります〓 カラダは相変わらず重いですが〓07/02 08:03 yellowdog1123昨日は仕事が忙しく雨風の中なんとか走りましたが、毎日長い距離走ってる人は疲労はないのでしょうか。 どうもカラダがダルくて重いです〓 慣れなのかもしれませんね。 とりあえず、今日も頑張って走ります❗️07/02 07:15
Twitterまとめ投稿 2020/07/01 [twitter]
yellowdog112384日振り24回目のランはジョグ7km〓♂️ シャワー〓ランで気持ちいいかと思ったら蒸し蒸しで暑く7kmで終了〓 風が強かったのもあるけど、カラダが重く、大して走ってないのに疲労が溜まってる感じ。 とりあえず、短い距離でも走る習… https://t.co/iUNVidllXJ07/01 22:49 yellowdog1123うーん、月間200km走っても普通に3食食べてたら太るみたいですね。 自分の場合は1日1食ですがちょっと油断すると太りますね。 まあ、気にしてるのは体重よりも体脂肪率ですが…07/01 08:16 yellowdog1123おはようございます❗️ 今日から7月、電車はほぼ通常の混み具合に戻りましたね〓 とりあえず、今週末は久しぶりのレースなので楽しみです。 夜は雨☔️模様ですが雨量と風が強くなければ走りたい〓07/01 08:01