Twitterまとめ投稿 2019/06/19 [twitter]
yellowdog1123@may21_dec22 雨ならそれを楽しもうかと 初フルの長野マラソンは雪でしたよ〓06/19 21:40 yellowdog1123今日も仕事帰りにFITLABO×4で低酸素トレーニング❗️ 昨日の低酸素体幹トレ+トレミラン1時間の疲労が抜けていないようであまり距離走れず〓 弱いな自分、もっと強くなりたい、あと体脂肪率落としたい〓 https://t.co/NQYt5Csu6u06/19 21:38 yellowdog1123@may21_dec22 去年も雨予報から晴れたのでなんとかなると楽観視してます〓06/19 21:29 yellowdog1123今日のランチは夜に低酸素ジムで走る〓♂️ので、いつもの店でもつの赤だしどて煮込み定食〓 #三六 #もつの赤だしどて煮込み定食 #八重地下 https://t.co/p2ghpQkq2u06/19 13:35 yellowdog1123RT @sugurusako: 起用ありがとうございます! 皆さんも是非応募してください!! https://t.co/zvd82PTmhN #アクエリチャレンジ @CocaColaJapan @AQUARIUS_SPORTS https://t.co/YJjCvFg1…06/19 09:40 yellowdog1123そういえば、今月やっと100km超えです〓 今週末は乗鞍天空マラソンですが今のところ雨☔️予報なのが〓です https://t.co/Uc2hu0LV9606/19 08:15 yellowdog1123おはようございます❗️ 今日も朝ランできる時間に起きたけど昨日の疲労が残っててカラダがだるいので回避しました〓 でも夜は低酸素ジムで走ります〓 新潟在住の皆さん、昨日の地震で怪我等はなかったでしょうか? まだ1週間は警戒が必要と… https://t.co/Ww3XOq0faV06/19 06:06
Twitterまとめ投稿 2019/06/18 [twitter]
yellowdog1123TLが当選落選祭りになってて、まったく参加すらしてない自分がなんか取り残されてる感ハンパなくて寂しい〓 まあ、自分の場合11月は大田原一択なので仕方ないです〓06/18 22:08 yellowdog1123今日は仕事帰りにFITLABO×4で低酸素トレーニング❗️ まずは30分体幹トレーニング、その後は1時間トレッドミルラン〓♂️ これはキツい〓 そもそも体幹弱いのに筋疲労が残った状態で1時間走るのはキツすぎた〓 https://t.co/9qbWiN6HEl06/18 21:34 yellowdog1123RT @ReiaIwade: 400mのinterval後の流し〓 https://t.co/SeRfmONNqG06/18 18:16 yellowdog1123おはようございます❗️ 今日の朝ラン10km〓♂️ 汗だく〓で水がないとキツい〓 夜は仕事帰りに低酸素ジムで体幹トレ+ランの予定です〓 https://t.co/csiq9CABlu06/18 08:10
Twitterまとめ投稿 2019/06/17 [twitter]
yellowdog1123今日は仕事帰りにFITLABO×4で低酸素トレーニング❗️ 練習が足りない〓 こんなんじゃダメだ〓 https://t.co/F2lpTTbUJM06/17 20:35 yellowdog1123RT @Columbia_Japan: 【快挙】スカイランニングの世界シリーズ「2019 Migu Run Skyrunner® World Series」の、ポイント2倍の重要なレースで #コロンビアモントレイル の上田瑠偉選手が優勝!日本のスカイランニング史に残る快挙達成!…06/17 18:21 yellowdog1123今日は仕事帰りに低酸素ジムで走るので、お昼はいつもの豚カルビの西京焼き定食です〓 #三六 #豚カルビの西京焼き定食 https://t.co/wNZJs6Pv1h06/17 12:35 yellowdog1123RT @trairuy: After prize ceremony Man「How old are you?」 Me「25 years old」 Man「You look like 16!」 いくらなんでも若すぎじゃない?06/17 08:20 yellowdog1123おはようございます❗️ また土日ランオフにしてゆっくり休みまくったので今週も平日低酸素ジムで頑張らないと〓 今日の仕事帰りも低酸素ジムで走ります〓06/17 08:08 yellowdog1123RT @trairuy: Check this movie! https://t.co/GG8pgwt56806/17 08:04
Twitterまとめ投稿 2019/06/15 [twitter]
yellowdog1123@odn_caos 人と違うことは楽しいですよ〓06/15 16:01 yellowdog1123#意外な事実を書いてフォロワーを驚かせる 生まれつき右半身(首から胸、腕、手にかけて)が赤いです〓 ちょっと醜いですが写真のような感じ〓♂️ 自分は気にしてないけど周囲が驚くのが面倒で、でもそれを楽しんでます〓 世の中にはこんな… https://t.co/DAy62MuXwd06/15 08:31 yellowdog1123@shinma_k 薬膳カレーです〓 回復飯にしてます〓06/15 01:33
Twitterまとめ投稿 2019/06/14 [twitter]
yellowdog1123今日は仕事帰りにFITLABO×4で低酸素トレーニング❗️ そのあと疲労回復にまたサンラインのビーフカレーを食す〓 さあ、今週末は練習しないとね〓 https://t.co/V5Aqv3AzEn06/14 20:35 yellowdog1123おはようございます❗️ 今日1日乗り切れば休みです〓 飲みが続いていたので、今日は仕事帰りに低酸素ジムで走ります〓♂️06/14 08:10
Twitterまとめ投稿 2019/06/13 [twitter]
yellowdog1123おはようございます❗️ 昨日飲み会だったけど朝起きて走りました〓 やっぱり朝ランはいいですね✨ https://t.co/qnFWJyWRgO06/13 08:03
Twitterまとめ投稿 2019/06/12 [twitter]
yellowdog1123おはようございます❗️ 今日の夜は仕事関係の人らと飲みなのでランオフです〓 そういえば最近ジムトレばかりで柴又100K以来ほとんど外を走ってないので、乗鞍前にどれぐらい走れるか試さないといけないです〓06/12 08:04
Twitterまとめ投稿 2019/06/11 [twitter]
yellowdog1123今日も仕事帰りにFITLABO×4で低酸素トレーニング❗️ 1時間で10km走るのが目標ですが、最初の5分は歩くのが決まりなので自分の走力ではなかなか厳しいです〓 https://t.co/0XGZGIWdCB06/11 20:01 yellowdog1123おはようございます❗️ 明日、明後日は飲みがあるので今日も低酸素ジムで走ります〓 ジムの枠が30分しか取れなかったけど…06/11 08:09
Twitterまとめ投稿 2019/06/10 [twitter]
yellowdog1123テレビで同年代のおじさんが出るたびに、自分はこんなにおじさんなのかと愕然とする〓 まあ、そもそも童顔で背も低いので、実年齢よりかなり若く見られるけど、いくつに思われてるのか気になる…06/10 21:07 yellowdog1123@vV0Fq6Af4POuJNs こちらこそよろしくお願いします❗️06/10 20:47 yellowdog1123@TEric2578 お尻がたまらんです〓06/10 20:45 yellowdog1123今日は仕事帰りにFITLABO×4で低酸素トレーニング❗️ 体験の人がいたので宣伝になるように頑張って走りました〓 土日ランオフにして休養したので、まあまあ走れたと思います〓 https://t.co/zDYzAZYtuu06/10 20:42 yellowdog1123@TEric2578 相変わらずかわええっす〓06/10 08:53 yellowdog1123おはようございます❗️ 土日は完全にランオフしたので今週も平日頑張らないとです〓 今日も仕事帰りに低酸素ジムで走ります〓06/10 08:17
Twitterまとめ投稿 2019/06/09 [twitter]
yellowdog1123今週はカラダが疲れきっていたので土日はランオフです〓 今日は朝からグレートレースのUTMB再放送を見てしまいモチベーションだけは上がりました✨ どうやら仕事も上向きになってきているようなので、走る方も上げていきたい❗️06/09 18:10