Twitterまとめ投稿 2019/08/20

• yellowdog1123RT @sugurusako: 今まではワークアウト、ロングランやその他のトレーニングに関しては公開して来ませんでしたが、近日中にその一部を皆さんに共有できるコンテンツをスタートします。 内容はそれだけではないので、お楽しみに！ #マラソン　#フルマラソン　#トレーニング h…08/20 12:04

Twitterまとめ投稿 2019/08/19

• yellowdog1123今日は懐かしい仕事関係の人との飲みだったので夜はランオフです〓 明日から走るの頑張らないとです〓08/19 21:40

• yellowdog1123今日のランチはいつもの三六さんで豚カルビの西京焼き定食❗️ 昨日はアニメFree!を一挙見してしまい、ちょいハマり〓 よし、泳ぎなんて高校の体育の授業以来なのでほぼ泳げないけど、泳げるようになってアイアンマン目指すか、なーんて〓 https://t.co/EmYW9dFW3k08/19 11:59

• yellowdog1123おはようございます❗️ 10日間ランオフしたので今日は軽めの朝ラン6km〓 久しぶりすぎて思うように足が動かなかった〓 まあ、今日から再始動な感じです✨ https://t.co/Uz73PXQRLI08/19 08:18

Twitterまとめ投稿 2019/08/16

• yellowdog1123RT @piyo_007: お盆休みだし台風だし、「ミカりん、こい！」って言うと膝に乗るし‼️ https://t.co/EvOz4sxZiC08/16 17:44

• yellowdog1123おはようございます❗️ さあ、ランオフ7日目です〓 1週間足を休めて怠さがなくなったので結果的によかった〓 今日1日頑張ります〓 明日は山⛰に行きたいけど1人だと面倒になってやめたりするので、連んでる人たちは楽で羨ましい 練習も連… https://t.co/PxUELjvdBC08/16 08:07

Twitterまとめ投稿 2019/08/15

• yellowdog1123おはようございます❗️ はい、ランオフ6日です 昨日早速メディフォームメロスが届いたのですがちょっと帰りが遅くなったので走りませんでした〓 走力の低下は6日目ぐらいから徐々にくるので、さすがに今日あたりから走らないといけないですね〓08/15 08:13

Twitterまとめ投稿 2019/08/14

• yellowdog1123おはようございます❗️ 通勤電車空いててよいですが相変わらずの暑さですね〓 今月5日間ノーランが続いてるのでそろそろ走らないとヤバそうです〓08/14 08:10

• yellowdog1123メディフォーム メロスが半額以下だったら買いでしょう〓 というわけで思わずポチッちゃいました〓 https://t.co/JAQbj4nr3L08/14 00:16

Twitterまとめ投稿 2019/08/13

• yellowdog1123@vassa_llo 頑張りましょう❗️ 私は今月47kmです〓08/13 11:50

• yellowdog1123@yas_labo 頑張りましょう❗️08/13 11:49

• yellowdog1123おはようございます❗️ 世間様はお休みですが今日から仕事です〓 人間ドック後の3連休は怠くて家に引きこもってまったく走ってません〓 相変わらずのダメダメっぷりでまだ今月47kmしか走ってませんがなんとか挽回したいと思います〓08/13 08:13

Twitterまとめ投稿 2019/08/11

• yellowdog1123RT @ReiaIwade: 体脂肪率がアスリートモードで測ると 5.０なのに普通モードで測ると9.３ 何が変わるんだろう‥ #体重計のはなし #筋肉量もかわる08/11 11:04

• yellowdog1123NHKの受信料、個人的には大した金額ではないのでスカパーと同様な有料放送感覚で払ってます。 中韓寄りの報道が多いのは嫌いですが、CMが多くて煩い番組が多い民放よりは静かでマシかなと。 まあ、あと、グレートレースのような番組をやってくれるのはNHKぐらいしかないので。08/11 09:37

Twitterまとめ投稿 2019/08/09

• yellowdog1123グザビエ・テベナール選手の強さの秘密 #ASICSSTORIES https://t.co/SzedBXrexN @ASICS_JPさんから08/09 19:28

• yellowdog1123MEET THE ATHLETE VOL.16 グザビエ・テベナール #ASICSSTORIES https://t.co/8HshG3wYdm @ASICS_JPさんから08/09 19:27

• yellowdog1123今日は人間ドックだったので仕事も休んでランオフです❗️ 前年に大腸ポリープを切除したので、今年は胃もちゃんと検査しておこうと思い、バリウムをやめて内視鏡検査にしました。 痛いとか苦しいとか聞かされてたのでどうなるかと思ったけど、鎮静剤が効いて何事もなく検査終了しました〓08/09 12:43

Twitterまとめ投稿 2019/08/08

• yellowdog1123RT @miiiiiha0424: よく、リズムよく走るって言うけど何年走ってても何㌔走っても最初から出来るわけじゃなくて、腕振りから意識するのか足から意識するのか考えても難しかったけど、くそほど落ち切って今朝気づいたのは足が出来て一歩に体重がすぽっと乗らなければ上体との連動が…08/08 17:42

• yellowdog1123RT @daichiagu: 日本は猛暑が続いてるようですね〓〓 僕の夏バテ対策、参考にしてみてください。 #LION #Lidea #夏バテ https://t.co/oS8vXz0iZb08/08 08:20

• yellowdog1123今日は朝走れました〓 いつものように滝汗〓 明日は人間ドックなので夜は軽く走るかな https://t.co/YM9gNaKGgd08/08 08:01

Twitterまとめ投稿 2019/08/07

• yellowdog1123@mt_fukuji かっこいいやつですね08/07 22:34

• yellowdog1123RT @ReiaIwade: 無事30kmおわりました☺️✨ https://t.co/qkxJvry90P08/07 22:33

• yellowdog1123RT @ishikawa_0425: 糖質制限については賛否ありますが(特に最近は否が多い気が)自分は取り入れて4年になります。効果は数え切れないほど感じていますが、平凡な日常の中にあえて"制限"を設ける事で広がる世界があると思うんです。#平凡な日常の中に制限を08/07 21:53

• yellowdog1123今日は夜走りました〓‍♂️ 滝汗〓でランパンがお漏らししたみたいに見えて〓 https://t.co/ld8minMpvu08/07 21:50

• yellowdog1123えーと、東京マラソンの先行抽選はハズレでしたが、MGCのボランティアに当選しました〓 東京オリンピックマラソン代表を決めるこんな重要な大会に参加できるなんて光栄です✨08/07 20:36

• yellowdog1123東京マラソンプレミアムメンバーエントリー落選、次は都民エントリー抽選〓 https://t.co/J7FuQTHfSB08/07 15:22

• yellowdog1123今日のランチはもつつけ麺〓 麺のあとはライスを追加して腹一杯 下品でも美味ければいい〓 #三六 #八重地下 https://t.co/ZMCtTK8YhC08/07 12:37

• yellowdog1123昨日はレバ刺しを呑むのが目的だったので、定時17時10分に上がってお店に向かい1時間ちょい呑んで18時過ぎに解散して家に着いたのが19時頃〓 これはホワイトってことでいいのか❓ https://t.co/zjtB01JhOe08/07 08:26

• yellowdog1123RT @kenshinh1: 日本トレイルランニング協会は日本陸連の傘下に入る方向で話が進んでるようですね。これでトレイルランニングは名実ともに陸上競技となります。08/07 08:11

• yellowdog1123おはようございます❗️ ここ数日走る走るサギでランオフが続いてます〓 今週まだ走ってないのでさすがに今日は走らないとダメですね この暑い中連日走ってるフォロワーさんたちのモチベーションはどこにあるのか知りたい今日この頃です〓08/07 08:09