Twitterまとめ投稿 2019/09/30 [twitter]
yellowdog1123RT @MiyasuNonki: 昨年のベルリンマラソンでキプチョゲ選手が打ち立てた前人未到の大記録2時間1分39秒。もはやこの記録を破るのは孤高の存在となったキプチョゲのみかと思われていましたが、2019年ベルリンマラソンで皇帝ケネニサ・ベケレのまさかの復活劇が用意されていた…09/30 13:11 yellowdog1123おはようございます❗️ 今日は9月最終日なのにまだまだ暑い〓 昨日のベルリンマラソンに刺激をもらい、仕事帰りに低酸素ジムトレミラン&帰宅ランの予定です〓09/30 08:10 yellowdog1123RT @daichiagu: 人生、初タピオカ飲んでみた。 感想はう〜ん、、!って感じ!笑 #タピオカ https://t.co/wU2TlcyMUU09/30 08:06 yellowdog1123RT @k_ksports: ドーハ世界陸上に向けて最後の距離走。 私一人では太刀打ちできないため、次男のYOSHIKIさんと交代で並走しました。 あとは本番まで体調を崩さず、全てを力に変えて、冷静に走って欲しいです。 四回も世界陸上を応援させてもらい、様々な感情を、様々な経…09/30 07:28
Twitterまとめ投稿 2019/09/29 [twitter]
yellowdog1123RT @ishikawa_11111: 200m×50本とのセット練習で30km 壊して、癒して、壊して、癒す。 これを繰り返せるかどうかの勝負。 今日は壊せた。明日は癒す。 #自分に集中 https://t.co/cIeXliY8zY09/29 19:50 yellowdog1123土日はいつものようにランオフでしたが、今日はベルリンマラソンをTV観戦してモチベーションアップ✨ ベケレ選手、世界新まであと3秒、惜しい、でも37歳で2時間1分41秒は凄すぎる記録〓 思わず声を出して応援してしまった〓 #ベルリンマラソン201909/29 19:50 yellowdog1123ああ、来ちゃった〓 https://t.co/Z5hVSKbmGU09/29 15:20
Twitterまとめ投稿 2019/09/28 [twitter]
yellowdog1123@fukutriathlon 楽しんできました❗️ 明日で最終なので混んでました〓09/28 18:25 yellowdog1123スイミー観にきました〓 https://t.co/9sz294HPDE09/28 15:46 yellowdog1123高地トレーニングのデメリット https://t.co/vX1PQbYsCJ09/28 07:48
Twitterまとめ投稿 2019/09/27 [twitter]
yellowdog1123RT @MiyasuNonki: 『ランナーが知っておくべき歩き方 』で触れたエリウド・キプチョゲ選手のフォアフット歩法。手前でハイタッチ、先頭で歩いていく黒Tがキプチョゲ。重心真下に前足部から着地して踵がすぐに浮いていく。「フォアフットで歩く?それただの変な人でしょう」…そう…09/27 20:39 yellowdog1123みやすのんき先生のこの本を熟読して今シーズンは3年振りのPB更新を❗️ 今日は昨日の山練⛰疲労抜きで低酸素トレミラン30分やりました〓 https://t.co/kBAIjVhlBT09/27 19:45 yellowdog1123RT @LiveRunApp: MGC選手のランニングフォームから学ぼう:設楽悠太編。 他の選手たちのスローモーション映像も下のリンクから見れます。 https://t.co/0eYUltcWik #ライブラン #LiveRun #マラソン #MGC https://t.co…09/27 17:37 yellowdog1123@maiko6504 木の枝もたくさん落ちてましたよ〓09/27 09:43 yellowdog1123おはようございます❗️ 昨日は久しぶりの山⛰だったので足が重々です〓 今日は仕事終わってから低酸素ジムで30分疲労抜きトレミランします〓09/27 07:54
Twitterまとめ投稿 2019/09/26 [twitter]
yellowdog1123今日はハセツネ試走〓♂️⛰ 初参戦する連れとゆっくりペースで第1関門浅間峠から三頭山手前まで〓 たったの15kmでも木が倒れてトレイルを塞いでるところがあったりして、ここにも台風の影響が〓 房総半島横断2019なんて台風の被害が… https://t.co/pr2uZZQR9x09/26 21:51 yellowdog1123RT @kin_tetsuhiko: 今朝、ドーハに到着しました。 昼間は気温38度超。湿度も高くサウナ状態です。 東京2020の前哨戦となる熱〜い世界陸上が間もなく開幕します。 いつものように長距離種目の解説を担当します。 TBSの放送をお見逃しなく! 場所: Khalifa…09/26 07:06 yellowdog1123RT @kawauchi2019: いよいよドーハ世界陸上男子マラソンまであと10日。 6月のドーハ下見や夏場の釧路長期合宿、9月からの暑熱馴化の成果を出せるよう、本番までしっかり集中していきます。 #ドーハ世界陸上 https://t.co/v65DYIoE3X09/26 06:19
Twitterまとめ投稿 2019/09/25 [twitter]
yellowdog1123RT @ReiaIwade: 200×15 DONE✅ https://t.co/5k4kSKu83F09/25 20:20 yellowdog1123@ReiaIwade おっ、ぐるり公園ですね〓09/25 20:20 yellowdog1123明日は会社をサボって山⛰に行くので、低酸素トレミランは控えめに30分〓 今月164kmなので、なんか久しぶりに200km超えそうな予感〓 https://t.co/FRZPiwXdjt09/25 20:12 yellowdog1123RT @kawauchi2019: マラソンマン全巻を始め、奈緒子、群青、彩風のランナー、EKIDEN野郎‼︎、ROADなど、中長距離・マラソン漫画を200冊くらい持つ者として、自分の人生が漫画(ライトノベルのようなイラストだけですが、、、)になるのは不思議な気持ちです。 #マ…09/25 18:11 yellowdog1123豊洲にできるアシックスの低酸素ジムも気になりますが、体験だけして入会はしないつもりです〓 今のFITLABO×4はスタッフも素晴らしく居心地がよくて続けたいとは思っているのですが、一旦10月で休会させてもらって自分の練習方法を確立してから再開できればと思ってます〓♂️09/25 08:24 yellowdog1123おはようございます❗️ 最近の練習方法にイマイチ効果を感じていないので少し見直そうかと思ってます〓お金をかけて効率よくを目指してやってみたものの、自分のやり方がダメだったのかもしれないけど、自分にはあまり合ってないようで、費用対効果が高いようには思えなくなってきてます〓09/25 08:16
Twitterまとめ投稿 2019/09/24 [twitter]
yellowdog1123RT @trairuy: 昨日に続き今日も低酸素トレッドミル。 最近は2000~2500mで追い込んでもspO2が90くらいなのに、今日は84。終わってから確認したら3500mくらいあった。09/24 21:01 yellowdog1123RT @trairuy: The latest ranking すべては最終戦次第。 https://t.co/3spfOrBxQ809/24 20:59 yellowdog1123低酸素ジムトレミラン&帰宅ランの予定でしたが疲れたので電車〓で帰ります〓 明後日は仕事をサボって山⛰に行きたいので、明日も低酸素ジムトレミランだけにしておきます〓 https://t.co/MSs66UBGzX09/24 20:59 yellowdog1123RT @ReiaIwade: 走ってたらたまたま見つけたポスター 小中学生限定、若いうちは何でもいいからとりあえず経験することが何倍もの価値を生むことを最近知った。みんな桐生選手に会いに行こう! https://t.co/sQavEVcUFo09/24 18:21 yellowdog1123RT @sugurusako: 〓〓〓 https://t.co/p96LuU24sN09/24 15:54 yellowdog1123RT @MiyasuNonki: ハーフマラソン世界記録保持者ジョフリー・カムウォロル選手のバランスボールを使った腹筋&腸腰筋トレ。軽いから変な力みも出ないし、足に挟んで行なうと内転筋も意識しやすいし、骨盤前傾も促されて良いですね。 https://t.co/cHN8A2djWc09/24 15:54 yellowdog1123おはようございます❗️ ハセツネまで日がないのに3連休はいつものようにダラダラしてました〓 成長がないヤツですみません〓 とりあえず、今日から走ります09/24 08:20
Twitterまとめ投稿 2019/09/23 [twitter]
yellowdog1123RT @trairuy: 同感です。 https://t.co/HcgYLI9zHR09/23 01:04 yellowdog1123RT @kyomohashiru: トラブルにあった人を助けなかった場合は加算のペナルティというのもTVSBは明記してます。 https://t.co/eGWHf2QNsB09/23 00:59 yellowdog1123RT @trairuy: 日本はルールを破った者へのペナルティがはっきりしないケースが多い。 海外のレースは細かくペナルティが書いてある。例えば、 ゴミの投棄+◯時間 装備不携帯+◯時間または失格 コースアウト+◯時間 怪我人の手当て→手当てにかかった時間をフィニッシュタイムか…09/23 00:59
Twitterまとめ投稿 2019/09/21 [twitter]
yellowdog1123@kjh124 オリンピックの開幕とかぶりますし、宿泊先も取れなさそうですね09/21 18:13 yellowdog1123今年が五合目打ち切りだっただけに開催を望みますがなかなか厳しそうですね〓 https://t.co/ZoZQhdeycI09/21 08:51
Twitterまとめ投稿 2019/09/20 [twitter]
yellowdog1123最終手段はパートナー企業枠なのだが、全グループ会社内での抽選なので相変わらずのクジ運の無さもあるし、もし当選したとしても親会社のダサいTシャツ着るのが嫌だけど、2020だけはそれを我慢してでも出たいから応募するかな〓09/20 21:54 yellowdog1123RT @ishikawa_11111: 熱い応援が力になりました。自分にとっては年間に何回も走るレースの一瞬でも地元のお年寄りや子供達にとっては1年に1回の一瞬の風景。だとしたら気持ちを見せないといけない。目標や走る目的は数字やデータ以上のシンプルで分かりやすいところに本当はあ…09/20 21:42 yellowdog1123@Satochan_18_18 施設が大きいので体験してみないとハイアルチ系と比べてどうなのかわからないですね〓09/20 21:37 yellowdog1123とりあえず、2023からは3大会連続落選者を対象とした抽選があるのでまだ1度も走ってない方には朗報ですが、ただ定員が未定なので期待薄ですね〓 自分はプレミアム→都民→一般と全て外れる運の無さなので、死ぬまであと1回走れたらいいほう… https://t.co/Ejn9zZ20Rn09/20 21:08 yellowdog1123@ochimusha_23 自分に運が無さすぎるだけなんです〓09/20 21:03 yellowdog1123@iwasakari これです❗️ https://t.co/qJ4iqAXKQY09/20 20:58 yellowdog1123@odn_caos 身内がそれで当選したことあるので、最後の望みですね〓09/20 20:54 yellowdog1123@odn_caos 募集要項 その他の5.に 5.参加者の欠員が出た場合には、ONE TOKYOプレミアムメンバーを対象に追加抽選を行うことがあります。 とあるので、微々たるものでしょうが、冷やかしの人とか入金忘れとかの分があると思います。09/20 20:52 yellowdog1123@may21_dec22 他にも東京以上に応援が素晴らしい大会はありますが、あの時は雨☔️だったので真剣に応援してくれる人が多く素晴らしかったと思います。 そのおかげでかなり後ろのほうのスタートでもサブ4できたし、7000人ぐらい… https://t.co/KzlxywJnYz09/20 19:54 yellowdog1123東京マラソン、やっぱり2年連続当選は無理だったか。 知り合いに2年連続プレミアムで当選したのに入金忘れたアホがいますが、その枠を期待してたのですが… 一度も走ったことのない人には悪いですが、走ったことのある年が大迫選手がリタイアし… https://t.co/tD0GW9pwk709/20 19:03 yellowdog1123RT @MiyasuNonki: 日本ではMGCで盛り上がっていましたが、同じ9月15日、コペンハーゲンハーフで世界新記録が誕生しました。ケニアのジョフリー・カムウォロル選手が58分1秒で優勝。平均キロ2分45秒。最後の5キロを13分56秒で駆け抜けました。単純に2倍するとフル…09/20 18:49 yellowdog1123@Satochan_18_18 ありがとうございます❗️ 参考にします〓09/20 18:29 yellowdog1123東京マラソン、安定の落選〓 あとは二次抽選か… https://t.co/wCDwjHjHVo09/20 18:27 yellowdog1123近所にできる低酸素ジム、月額20,000円、水素水永年無料、家から徒歩すぐ、プールあり、この金額で全設備無制限で使えるならメリットだらけ〓 あとは実際体験してみてどうか、もしよかったら10月から入会しちゃうかも FITLABO×4… https://t.co/hkufDR4Gok09/20 18:24 yellowdog1123RT @tempurjapan: フォロー&RTキャンペーン @tempurjapan をフォローし、リツイート〓♂️〓♀️ 合計5名様に抽選で #テンピュールスリッパ をプレゼント〓 2019年9月30日(月)まで受付〓 商品詳細は、こちら〓 https://t.c…09/20 08:19 yellowdog1123RT @takataka8252: メモ的に投稿します。 私、ドリル重要だと思っています。 #マラソン #ランニング #準備体操 https://t.co/P2Yl4dkNQU09/20 08:16 yellowdog1123おはようございます❗️ 今日乗り切れば明日から3連休です〓 残念なことに連休中は雨予報☔️なのでテンション下がるな〓 そして東京マラソンの結果でまたテンション下がるのか〓09/20 08:02