Twitterまとめ投稿 2022/10/21

• yellowdog1123今日の夜ランは10km 〓‍♂️ なんとか5分切るペースで走れた〓 もっと速く走れるようになりたい。 https://t.co/XpRX4luYlj10/21 22:49

Twitterまとめ投稿 2022/10/20

• yellowdog1123今日の夜ランは10km〓‍♂️ 走り始めは足が重かったけど徐々に走れるようになった〓 山⛰40kmの後、Garminさんにリカバリータイム3日と言われたけどその通りでした。 まあ、 UTMFにポイントが足りないとかいろいろあるけど… https://t.co/VNqEuePhOn10/20 22:15

• yellowdog1123おはようございます！ やっと足が回復したようなので、今日から走るのを再開します。 とりあえず、KAIはエントリーしようかと。 まあ、広島湾岸トレイルを完走しておけばポイントは足りてたので、自分の力不足ということで納得してます。 引き続き頑張ります！10/20 07:56

Twitterまとめ投稿 2022/10/19

• yellowdog1123休足日ということで本日の1本〓 チリのモンテス・アルファ ピノ・ノワール2020✨ 赤系果実の香りが華やかで、力強い果実味が味わい深い、コスパのよいワインです〓 https://t.co/BircPkEt7f10/19 22:13

• yellowdog1123UTMF2023に1ポイント足りなかった〓 気がつけよ俺… まあ、これはもっと強くなれという試練だと思い、まずはFTR100の完走、もっとロードの走力を上げて東京マラソンPB更新、広島湾岸トレイル2023の完走を目指して頑張ります… https://t.co/Cw6KF4j0Tx10/19 20:57

Twitterまとめ投稿 2022/10/18

• yellowdog1123仕事がまだ終わってないけど、とりあえず帰ることにした〓 ワークライフバランスとか働き方改革とかってなんぞや、1日休んだだけでこれか… 休憩なし1日デスクワークで太腿＆脹脛がカチカチになってるので走りたいけど、少し痛みがあるのでもう1日休足するかな。10/18 21:44

• yellowdog1123おはようございます❗️ 筋肉痛がいい感じで通勤がつらい。 昨日は1日休足日にしたので、今日から走らないと。 走ると言ってもかなりのスロージョグになりそうな足の状態ですが〓10/18 07:56

Twitterまとめ投稿 2022/10/17

• yellowdog1123山へ行くと必ず山頂で写真を撮ってもらえないかと頼まれる〓 コミュ障の私に頼むのか…まあ「撮りますよ！ハイチーズ！」なんて言いながら撮ってあげるんですが… あと、山へ行くとなぜか自分から知らない人に話しかけたりしてる。 昨日もヤビツで休憩してるロード乗りの人に自分から話しかけてた〓10/17 09:48

• yellowdog1123おはようございます！ 今日は年休なので、朝飯食ってゆっくり帰ります。 それにしても2食付いて40%割だったのに、さらに「いざ、神奈川！」クーポンを3000円分もらってかなりのお得感〓 https://t.co/OV3bD6GO8R10/17 08:38

Twitterまとめ投稿 2022/10/16

• yellowdog1123TATTAには連携できてた〓 Twitterの誰か、教えてくれてありがとう！ これでVirtual UTMF完走しました✨ https://t.co/tZJ5lsDNjh10/16 22:51

• yellowdog1123今日は秦野駅から弘法山公園経由で大山、ヤビツ峠、二ノ塔、三ノ塔、塔ノ岳、大倉バカ尾根を下りて、渋沢駅まで走って40kmで終了〓‍♂️ 大山は女人禁制の碑があるほうから上ると山岳信仰の神秘を感じる。 まあ、大山山頂へはハイカーで混ん… https://t.co/5lCCmQXyCM10/16 19:47

• yellowdog1123garminが停電で今日の40km山練習⛰がアップできず〓 Virtual UTMF明日までなんだけど、復旧間に合うのか… https://t.co/HjKbLbMKCz10/16 17:13

• yellowdog1123おはようございます！ 東京レガシーハーフを走る皆さん、楽しんでください‼︎ 自分の今日の予定はこんな感じで、ゴールから秦野駅までは気持ちと足が残ってたらロードで繋ぎます。 https://t.co/i4F2XoL8c610/16 05:52

Twitterまとめ投稿 2022/10/15

• yellowdog1123@EurusCampagnolo カットしてヤスリで削っていま半分ぐらいあるけど、いらないよねw10/15 20:38

• yellowdog1123今日は昼過ぎから24kmラン〓‍♂️ 後半失速してこのペースに〓 まあ、今週の目標は距離を踏むことなので。 Virtual UTMFは残り35kmぐらい。 明日は塔ノ岳あたりまで行こうかと。 月曜は年休を取ったので、全国旅行割を使… https://t.co/Q1Sy8uTJlP10/15 19:04

• yellowdog1123また右足中指の爪が死んだ、これで何回目か… まあ、走り始めて足の爪が何度も生え変わってるので痛みには慣れてるけど、もうこの爪いらないよ〓10/15 13:10

• yellowdog1123昨日は仕事のクレーム対応で疲れたけど走ると精神が安定するのか疲れも吹き飛んだ。 あと自分の場合はワイン〓飲むと〓、でもこれは違う理由か〓10/15 12:16

Twitterまとめ投稿 2022/10/13

• yellowdog1123今日は休足日にしました！ 久しぶりに自分としては距離（今月101km）を踏んでるほうなので、脹脛に若干違和感あり〓 とりあえず、愛娘（ロンチー♀）の何やってんだ的な視線を感じながら筋トレだけはやりました。 Virtual UTMF… https://t.co/HdjubF53io10/13 22:42

Twitterまとめ投稿 2022/10/12

• yellowdog1123おはようございます！ 広島湾岸トレイルのアップされた写真に自分がいるか確認したけど、スタート前のトイレ待ちに並んでるところが写ってただけだった〓 結局トイレには行かずにスタートしたけど、 まあ、DNFだし仕方ないよね。10/12 06:56

Twitterまとめ投稿 2022/10/11

• yellowdog1123おはようございます❗️ コンディションが悪い中ハセツネに参加した皆さんお疲れ様でした。 自分だったら途中で心折れるかもです。 参加中のVirtual UTMFは残り101km。 足の具合があまり良くないですが無理せず頑張ります〓10/11 07:55