Twitterまとめ投稿 2022/02/16 [twitter]
yellowdog1123今日の夜ラン10km〓♂️ 腰痛が少し緩和されたのでちょっと走ってみた。 右脹脛の痛みがでないように恐る恐る走ったのでこのペース〓 足の状態は良くなってきてるようなので徐々にペースを上げていこうかと思います。 https://t.co/JxAm2gskBM02/16 20:56 yellowdog1123大阪マラソン、エリートだけなのか。 これで東京マラソンもわからなくなってきた〓 とりあえず、UTMFに向けて調整します。02/16 08:31 yellowdog1123おはようございます❗️ 右脹脛回復中だったところ腰痛も発症。 この歳になるといろんなところが痛くなるようです〓 痛みはなくなってきたので今日からまた頑張ります。02/16 08:07
Twitterまとめ投稿 2022/02/14 [twitter]
yellowdog1123今日は年休だったのでお台場まで20kmラン〓♂️ 4日間休足しての20km走。 このスピードなら右脹脛の痛みはなく走れたけど攣るような違和感は少しあった〓 もうあまり時間はないけど焦らず無理せず最大限できることをやっていこうかと… https://t.co/ZI3UUby2sy02/14 15:38
Twitterまとめ投稿 2022/02/11 [twitter]
yellowdog1123おはようございます❗️ 東京マラソン、Cブロックでした。 エントリーしたときは走力戻すつもりだったので〓 今は脹脛の痛みがどうなるかわからないので、とりあえずサブ4 できれば。 https://t.co/FtewzzpgLZ02/11 08:18
Twitterまとめ投稿 2022/02/10 [twitter]
yellowdog1123雪☃️ 昨日走っておいてよかった。 まあ、東京マラソンはこんな感じなのでどうなるかわからないけど…〓 https://t.co/TowZ0XwJ3o02/10 15:30
Twitterまとめ投稿 2022/02/09 [twitter]
yellowdog1123今日の夜ラン13km〓♂️ 前回より若干ペースを上げてのジョグ。 やっぱり10km超えると右脹脛に違和感が〓 無理せず、残りは歩きを入れて帰宅。 焦らずケアします。 https://t.co/4NhvUTWnpQ02/09 22:11
Twitterまとめ投稿 2022/02/07 [twitter]
yellowdog1123今日の夜ラン10km〓♂️ 東京30Kから8日間ランオフしての超スロージョグ。 右脹脛の痛みが出ないように恐る恐るゆっくり走りました〓 今週はゆっくりジョグって、しっかりケアして、来週から少しスピードを上げて、距離も延ばしていき… https://t.co/QXdSjAyxsl02/07 21:00
Twitterまとめ投稿 2022/02/04 [twitter]
yellowdog1123いい歳したおっさんがマジで涙した〓 何度観ても心が洗われる演目です✨ #キャラメルボックス #演劇集団キャラメルボックス #ハーフタイムシアター #ミスダンデライオン #水平線の歩き方 https://t.co/NFS93WFgBh02/04 21:37 yellowdog1123今日は観劇です❗️ キャラメルボックスの大好きな演目、ハーフタイムシアター2本立て〓 本当ににまた観ることができるとは✨ #キャラメルボックス #演劇集団キャラメルボックス #ハーフタイムシアター #ミスダンデライオン… https://t.co/ELXGqGvSCn02/04 19:47 yellowdog1123おはようございます❗️ 東京マラソン、全員検査だとかなんとか。 やれやれですね〓 まあ、自分はまだ右脹脛に違和感があるのでランオフ中です。 東京30Kから1週間経ったらウォーキングを始めようかと思ってます〓02/04 08:05