Twitterまとめ投稿 2020/06/21 [twitter]
yellowdog1123アスタキサンチン、これかなり効果あると思います。 特に走るのが好きでアスリート並に走ってる人は活性酸素の除去ができてないと思うので飲んだほうがいいと思います。 活性酸素の除去は抗酸化作用のあるものを体内に取り込むしか方法はないので。 そんなに走ってる人はかなりの老け顔なのでは❓06/21 23:01 yellowdog1123@ichirokkets はい、アスタビータ飲んでます〓06/21 22:45 yellowdog1123今月久しぶりに100kmです〓 まあ、今は距離踏まないから月間走行距離は気にしてませんが… そういえば、速いフォロワーさんにブロックされたり、フォロ解されたりして、なんかあのツイートが反響あったみたい〓 遅い自分のツイート見たくな… https://t.co/cUpber33SJ06/21 22:23 yellowdog1123@ltawashikunn9 アスリートは特にそうみたいです。06/21 22:02 yellowdog1123@azame41749102 同意です〓 失敗も次に繋がると思ってやってます。06/21 21:10 yellowdog1123@negi_reflec そもそもサブエガとか5000m 14分台の人は超ウルトラやらないから知識も我々以下だと思いますよ〓06/21 21:08 yellowdog1123@kaya3iku ランニングトレーナーさんも自分の経験からド素人目線で研究して発信してくれるとありがたいんですが。06/21 21:02 yellowdog1123@negi_reflec そもそもフォロバしてません〓 フォロー返さないと自然にフォロ解していきます〓06/21 20:59 yellowdog1123@CintaLumba ありがとうございます❗️ でもこのツイートでフォロワー減りました〓06/21 20:24 yellowdog1123今1番の悩みは、速く走れないこともそうですが、老けてみえたくないことです〓 走り過ぎると活性酸素が体内に溜り、老けの原因になります。 ランナーで実年齢よりもシワが多く老け顔の人って多いですが、溜まった活性酸素を除去できていないから… https://t.co/KRQCpVx0Qi06/21 20:14 yellowdog1123自称ラントレさんに興味はないです〓♂️ ツイートの内容は知ってることばかりで参考にならないし、自分みたいに40歳過ぎてから走り始めた運動経験のない帰宅部に陸上経験者の話なんて参考になりますか❓ 50歳過ぎてからサブ3できた人でも… https://t.co/kxSg3yOH2G06/21 19:59 yellowdog1123@tsukamo_run 京都も暑そうですね〓 暑くなってくるとソルティライチ欠かせません。06/21 19:35 yellowdog1123練習方法を試行錯誤していると、ランニングトレーナー的な人がフォローしてきますが、走ることについて、自分で考え、試行錯誤して、走りを追求することが楽しいのであって、自分で考えることなしに教えてもらったやり方で速くなっても、楽しくない… https://t.co/FBII8CqYYb06/21 19:14 yellowdog1123夏生まれなのに走ると暑さに弱い〓 そういえば、初ウルトラ、最初にでた柴又100Kも6月なのに気温が36℃まで上がり、55km地点で心が折れてDNF〓 寒いレースとか雨☔️のレースは嫌いなのになぜか調子が良かったりする。 とりあえず… https://t.co/ewiScqnBEO06/21 18:59 yellowdog112384日振り16回目のランはジョグ11km〓♂️ ☁なのに暑く熱中症になるレベル、走り終わったあとは頭痛が酷かったです〓 今週も弱かったなぁ 1⃣月 橋練5km 2⃣火 橋練10km 3⃣水 オフ 4⃣木 橋練5km 5⃣金 オフ… https://t.co/eI8y5uZ2Tv06/21 18:48 yellowdog1123@kakaobeen 東京暑いんですかね。 ぼちぼちやっていきます〓06/21 16:13 yellowdog1123グレートレースをみてモチベ上げて走りに出ましたが、ダメダメでした〓 この暑さで20km以上を自分より速いペースで走れる人ほんと凄いです。 それも補給とかしてる気配ないし… 今日は500の水持って走りましたが、11kmがこのペースで… https://t.co/0FwvBJei4e06/21 14:54 yellowdog1123グレートレース、前半終了❗️ ヤバいなこのレース〓06/21 10:52 yellowdog1123おはようございます❗️ 今日は午前中☔️模様、午後から☁️なりそうです。 昨日は少し走れてるので、この後10時からのグレートレースをみてモチベーション上げて午後から走ります〓♂️ 今日は回復走な感じでゆっくりジョグってみようかな〓06/21 09:19 yellowdog1123今日でした✨ グレートレース▽香港ウルトラ298km 超難関!突破率8%の壁に挑め! - NHK 香港で111人が挑戦し突破したのはわずか9人という超難関レースが行われた。全長298kmのノンストップレース。急峻な山に延々と続く階… https://t.co/HDW4ocUZUu06/21 09:02
2020-06-21 23:01
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