Twitterまとめ投稿 2019/09/27 [twitter]
yellowdog1123RT @MiyasuNonki: 『ランナーが知っておくべき歩き方 』で触れたエリウド・キプチョゲ選手のフォアフット歩法。手前でハイタッチ、先頭で歩いていく黒Tがキプチョゲ。重心真下に前足部から着地して踵がすぐに浮いていく。「フォアフットで歩く?それただの変な人でしょう」…そう…09/27 20:39 yellowdog1123みやすのんき先生のこの本を熟読して今シーズンは3年振りのPB更新を❗️ 今日は昨日の山練⛰疲労抜きで低酸素トレミラン30分やりました〓 https://t.co/kBAIjVhlBT09/27 19:45 yellowdog1123RT @LiveRunApp: MGC選手のランニングフォームから学ぼう:設楽悠太編。 他の選手たちのスローモーション映像も下のリンクから見れます。 https://t.co/0eYUltcWik #ライブラン #LiveRun #マラソン #MGC https://t.co…09/27 17:37 yellowdog1123@maiko6504 木の枝もたくさん落ちてましたよ〓09/27 09:43 yellowdog1123おはようございます❗️ 昨日は久しぶりの山⛰だったので足が重々です〓 今日は仕事終わってから低酸素ジムで30分疲労抜きトレミランします〓09/27 07:54
2019-09-27 23:01
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