Twitterまとめ投稿 2019/06/27 [twitter]
yellowdog1123今日は仕事帰りにFITLABO×4で低酸素トレーニング❗️ ダメだ、足りない〓 もっと負荷かけないと https://t.co/YYeZERYdec06/27 20:54 yellowdog1123@sub3challenge 上りはツラいけど下りは気持ちいいですよ✨06/27 16:00 yellowdog1123今日も仕事帰りに低酸素ジムで走るので、ランチは八重地下にある三六さんで豚カルビの西京焼き定食〓 週3ぐらいで食べに来てます〓 できれば、もつ野菜炒め定食を復活させて欲しいです✨ #三六 #豚カルビの西京焼き定食 #八重洲ランチ https://t.co/HZTY8HgZGt06/27 13:15 yellowdog1123RT @Fumybeppu: 明日の準備は整った〓 あとは前へ走り出すだけ。 #富士スピードウェイ #全日本選手権 〓〓 #個人タイムトライアル @trekjapan 〓: @shojiro_snow https://t.co/5L2g89oe7v06/27 12:59 yellowdog1123@lionmark_run ライオンさん、ありがとうございます❗️ この日だけはこのコース貸切なので贅沢ですよ✨06/27 10:15 yellowdog1123おはようございます❗️ 乗鞍から4日目にしてやっと筋肉痛が緩和してきました〓 今日も仕事帰りに低酸素ジムで走ります〓♂️ 乗鞍を走ってみて練習量が足りないことを実感〓 近所に坂道がほぼないのでなかなか難しいですが、坂道ダッシュ、階段トレは必須 ジムだけではまったくダメです〓06/27 07:52
2019-06-27 23:01
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